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真逆なテーマですね。だけれど両方が大事なんです！〈まずは自分を信じる大切さから・・・〉何かを始める時って、「怖い・不安」感情がありますよね。多くの方にあると思います。私は繊細さん気質ということもあり・・・あります！”失敗したらどうしよう…誰かになにか思われたらどうしよう…”とよく思っていました。けれど、／感情は否定しなくてよいんです〰🌟そのままマルっと受け入れる。＼そしてそのあとは、自分を信じる力があると、最終的に前に進ませてくれます。「過去から今に生きるのではなく、未来から今に生きよう。」過去何かがあって自信をなくしていたとしても、今から自分を信じてあげる！自分を信じるコツは色々ありますが、「未来の自分から今の自分を応援してあげる」ことが本日のオススメ( ◠‿◠ )具体的には？）↓”未来の理想が叶っている自分を常に想像すること”すると…今の選択肢や行動、時間やお金の使い方ではない選択をするはず！それを繰り返すと…「今から想像できないくらい未来は叶っている。」だからこそ、「未来の自分から今の自分を応援してあげる！自分で自分を応援する。」☺️理想を叶えている未来の自分から、どんなメッセージを送りますか？想像するとわくわくしますよね。制限をかけずに想像することがポイント！〈一方で、自分を疑うのも大切〉自分の意見が根底では正しいと思っていませんか？身近な人や職場などで”正しいと思われる信念”をぶつけたりしていませんか？自分が「正しい」と思っていることは、実は「思いこみ」なことがたくさんあるんです。それなので、自分を疑う視点も持っておくこと！もお忘れなく。自分を疑うことのメリットは何だ

＜簡単な自己紹介＞初めましてゆずサポートです。日本体育大学卒の柔道整復師です。柔道整復師免許を取得する際に考えていた事を紹介します。ちなみにーーーーーーーーーーーーーーー・人生初の本気で勉強しました。・勉強苦手・勉強ってどんなことするの？・資格取得も初めて・もちろん国家資格も初めてーーーーーーーーーーーーーーーこんな状況で２４歳で専門学校への進学を決意しました！もし同じ境遇の方がいれば私の考え方が役に立つと思います！！＜今回の記事の対象者＞ーーーーーーーーーーーーーーーーー・勉強を今まで真剣にやった事ない。・勉強が不得意。・勉強についていけるか不安。・勉強って何したらいいの？・試験に受かる気がしない。ーーーーーーーーーーーーーーーーー上記など様々な悩みがあるでしょう。なんでも初めましての時って不安ですよね。。。やっぱり頼りになるのは自分の行動力です★自分がどれだけの思いでやったか★どれだけ時間を使ったかこれらは自分の精神安定剤になるでしょう。私の場合は本気で取得したかったのでちゃんと行動できたと思います！！＜今回の記事で分かる事＞ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー①何かに挑戦しようとする時の考え方②勉強に対する考え方③何をしていいかわからない時の考え方ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー上記の内容がわかる様になっています！！実際に体験した事しか話さないのですごく参考になると思いますよ😄高校の時に成績が最下位だった僕でも何かの資格が取れるので大丈夫です！！『あなたでも必ず出来ます🔥』とは言っても多少の努力は必要ですので覚悟しましょう！これを読んでるってことは簡単な覚悟ではな

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡火曜日ですね。今週もまだ始まったばかり、無理せず、自分のペースでゆっくりと歩んでいきましょうね♡昨日のこと。昨日の朝は、カーテンを開けた瞬間、「わぁ…✨」と声が出るくらい本当に気持ちのいいお天気でした☀️空が高くて、青くて。太陽の光が部屋の奥までスーッと届くと、それだけで心の中の風通しが良くなる気がする。お天気と気分って、やっぱり密接に繋がっているんですね。単純かもしれないけれど、「晴れてるから嬉しい」って思えるその単純さが、私は結構好きだったりします（笑）。体調も、お天気に引っ張られるように少し上向きで。「今日はなんだか、動けそう」そんな予感がしていました。まずは、体を動かしてスイッチオン。朝活は、筋トレからスタート💪✨昨日は上半身の日。＊画像はイメージですダンベルを手に取って、二の腕や背中を意識しながらじっくりと動かしていく。続けているとね、体って本当に応えてくれるんです。今まで「ちょっと重いかな…？」と思っていた重量が、昨日は不思議とスムーズに持ち上げられて。「あれ、いけるかも？」思い切って、もう一段階、重量を上げてみました。グッ、と力を込める。筋肉が驚いているのがわかるけれど、ちゃんとついてきてくれる。「やったね、私」昨日の自分よりも、今日の自分の方がほんの少しだけ強くなっている。その小さな成長が、朝一番の自信になりますね。筋トレで心地よい汗をかいた後は、家事の時間🧺🌿ベランダに出ると、風も穏やかで最高の洗濯日和☀️「これなら、厚手のタオルもカラッと乾いてくれそう」洗いたての洗濯物をパンパン、と広げて干していく。青