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私は10年近く鬱に苦しみましたが、このお手玉含めた数点の行動療法によって改善することができました。今日は軽くそのお手玉についてお話ししたいと思います。このお手玉は実際海外の文献でも海外ではジャグリング名で脳の血流を上げて、さらには継続によって脳の白質（神経）量が向上する事も報告されているのです。国内では鹿児島大学などが研究し、データの実績が挙がってます。ですので、まずは騙されたと思ってお手玉を入手下さい。もし、入手しにくい場合はダイソーなどでパンパンではない柔らかいふにゃふにゃしたボールを手に入れて、通常のお手玉回しからトライしてみてください。回しが完璧にできなくても構いません。実際私も鬱が酷い状態の時はできずに、その状態が歯がゆくてイラつき、お手玉を投げまくってました（笑）でも、それでも少しずつやることで効果が出てきました。ですので、まずはダメ元で１週間だけでもトライしてみてください。お手玉についてはこれから色々動画やイラストなど踏まえて解説していきたいと思います。その他ティッシュペーパーを使った呼吸法もご紹介します。もし、今悩んでいたり、わからないことがこのお手玉トレーニングについての質問がありましたら気軽に遠慮なくご質問ください！鬱抜けまでに時間がかかったのでそれなりに経験豊富ですよ（笑）ではでは。

願望あるのに、逆の方向へ向かってしまうことがあります。例えば、月に300万円の収入が欲しいのに、逆に収入が減ってしまった。友達と仲直りしたいのに、逆に険悪になってしまった。健康になりたいのに逆に身体が悪くなってしまった。覚えておいて欲しいのは、願望に行きつくときには、1直線にたどり着くことは少ないということです。全てのものはエネルギーで出来ているので、波のようにアップダウンします。願望に辿りつくには、上がったり下がったりを繰り返しながら近づいていくのが通常です。だから、思ったことと反対方向にいっている、というときには「これはお試しかも？」と考えてみることをおすすめします。お試しの間は辛くて不安になりがちですが、「これからきっと良くなるんだ」という信念があれば、一気にジャンプアップします。ですので、状況が思い通りいかないときにも焦らずに「きっとよくなるにきまっている」と思っておいてください。そうすれば、必ず良くなります＾＾琥珀流

プロフィールにも記載をさせていただいておりますが幼いころから占いなどのスピリチュアルを体験してきたようなことはありません。むしろ、理系の人間で占いなどとは、相まみえないそんな感じだったかと思います。ただ、自分も人生経験を重ねていくとまるで科学実験をするかのようにきっちりと割り切れるものなんて無いことが体感として分かります。そして、人の心や目に見えないことが非常に大きく、様々なことに影響することが分かってきます。なんでそんなことが起こるのかその意味が分からないそういった事象がいくつも起こってくると頭も心も混乱してきますし不安になってきます。自分自身でもそういった迷いや不安が浮かんできます。でも、ただ1つ言えることがあって「すべては正解に向かう道」であるという事です。マヤ暦占星術を学び、そしてマヤ暦占星術の診断をするようになって、その思いは更に強くなっています。100年年表でタイミングが見えるようになりそして1日ごとの運気やタイミングも分かるようになりより正解に近づける方法を手に入れたと思います。そして自分の思考や行動、感情が正しく前を向いているのかも、またマヤ暦占星術がガイドになっていきます。マヤ暦占星術では、100年年表から運気の流れを診断することができます。幼いころの出来事に、大切な意味があったという事を理解できて納得する、という事もよくあります。引っ越しや病気のタイミングに驚くくらいぴったりと言い当てたりします。そして、その事柄が起こった意味を100年のスパンで見ることができるようになるのです。なんで、あの時あんなことがあってあんなに辛かったのか、その意味がはっきりと見えて