気づける幸せ
こんにちは^^皆様、体調はいかがですか?何をするにも健康第一、ですよね。心はもちろん、身体も労っていきましょうね。それでは本日のお話しです。皆様は、自分がこうしたいとか、こうなりたいとかありますか?それはどうすれば良いと思いますか?その答え、ヒントは既にあなたの目の前にあるとしたらどう思いますか?そこに気がついていますか?その答え、ヒントがあるのに気がついていなかったら、もったいないですよね。私たちは日々、様々なものを見聞きしています。それが毎日、毎瞬の事だから、どんどんどんどん流れていきます。そこにあまり意識を向けていないと思うんです。でも自分が求めているものの答えやヒントというのは、実は既に目の前にあって、それに気づけるか、気づけないかだけだと思うんです。こうしたい、こうなりたい、解決したい、自分の中からそのような想いが湧き上がった時点で、その答えは既にあります。その答えやヒントにもっと貪欲に、もっと敏感に感じとれる様になっていけると、もっと楽になれるんじゃないかなと思います。そこでオススメなのは、五感にもっと意識を向けるという事です。五感で感じられることを、もっとちゃんと感じてみるんです。そうすると今までとは違った感じ方が出来て、何かしらの気づきが得れたりすると思うんです。普段何気なくしている行動に、もっと意識を向けてみる。適当にではなくて、きちんと感じてみる。そこで得れるものが、あるはずです。五感に鈍感になっていると、色々な事に鈍感になって、せっかく目の前にあるものに気がつけない、そんなことが起こります。見る、聞く、匂う、味わう、感触、もっともっと味わってみませんか^^
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