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どうも。赤ら顔・敏感肌・肌荒れ歴20年のyuuです。私のお肌はずーっとトラブル続きだったわけですが、おでこニキビから始まり、白ニキビ・赤ニキビ・テカリ・赤み・酒さ・皮むけ・脂漏性皮膚炎・逆パンダ（目の周り以外が赤い状態）なんて症状も経験してきました。水さえ染みる時期もあったな。肌荒れを治すため、化粧品も総額100万くらい使ったんではないでしょうか。有名な化粧品はもちろん。健康食品系やエステ、皮膚科、美容皮膚科にも通ったことがあります。（プロアクティブ（アメリカ版）でニキビは良くなったな。）ステロイド・プロトピック・抗生物質系外用薬・レーザー・ピル・漢方などほぼやりました。めちゃくちゃお金かかったし、時間もかかりました。何よりもこんなに時間がかかるなんて思いもしなかった。ニキビがポツポツとでき始めた小学校６年生の時、お母さんに「そのうち元に戻るわよ。」なんて言われてたし、自分でもすぐに治ると思っていたんだよね。でもあれよあれよで20年w（あれよの年月じゃないw）真面目な話、この肌荒れがなかったらどんな人生送れていたんだろって思う時あるんだよね。きっと肌荒れしている人の98%の人がそう思うんじゃないかな。そのくらい自己肯定感えぐられるよね。だから、私みたいにクレンジング・洗顔・化粧水・乳液・クリームといった普通のスキンケアが合わない人っていると思うんだよね。どうしたって肌荒れが治らないって人。もう固定概念を追っ払って聞いてほしいの。顔に水をつけちゃいけない。次の記事こそ【顔に水をつけちゃいけない。】の真相を語っていくよ！でもね、あくまでもこれは私が20年間肌荒れ・赤ら顔で経験して、