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往診ナース由紀子です♪生涯、心理分析をせざるを得ない由紀子です（笑）というのも、私は毒親育ち(;^_^A自己肯定感が低く、認知のゆがみがありました。自己否定が強かったので、物事の捉え方が否定的、なんでも悪い方に考える癖がありました。しかし、自分の捉え方は間違ってると気づきました！物事の捉え方は自分で変えることができるんですよ！そのためには、物事を上から俯瞰して、客観性を身につけなければいけません。自分の良いところ悪いところ、客観的に・・。悪いところを見ては落ち込んだりするけれど、ジャッジするんじゃなくてただ、あるがままを見る。そのためにありとあらゆる本を読みました！( *´艸｀)あとは、自己肯定感の高い友達に意見を聞いてみる！たいてい、自分と真逆の考えなので、目からうろこ（笑）でも、本来は自分のこと否定しないでよいんだなって、自分の捉え方がおかしいんだなって心底理解したとき、見える景色が変わりました。うーむ。。自力でやってきたこれって、いわゆる、認知行動療法なんですよね（笑）専門家でなくてもできるじゃん(*^-^*)！！そこで、キャリカレの資格を取ろうと勉強中なんですが、果たして役に立つのか？？？？まずは、メンタル心理カウンセラー！！これはね、役に立ちません(;´Д`A ```内容がひどい(;^_^Aカウンセラーの基礎になっておりカウンセラールームを立ち上げてからの心構えがメインで、カウンセラー自身が、クライエントと依存関係にならないよう、線を引かなければならないという話でした。いや、あたりまえやん（笑）ほんで、立ち上げてからの心構えて！！まだ勉強初めで、心理分析のしの字も勉強

コロナ渦の中で自分のスキルや個性を伸ばしたい、資格を取って人生に役立てたい、転職、就職または企業したいという方も増えてきているとおもいます。　　学業や仕事、育児や家庭の事をしながら資格の勉強をするのはとても大変ですが、私のような凡人でも仕事と育児と趣味も大事にしながら、昨年と今年で合計7つの資格を取得しました。資格は「キャリカレ」と「スマート資格」です。この2つを比較した場合のメリット、デメリットをこれから資格取得を検討している方の参考になればと思います。もし、気になる方はメッセージください。お待ちしています。