キャリカレ心理カウンセラーってどうなの？？役に立つの？

往診ナース由紀子です♪

生涯、心理分析をせざるを得ない由紀子です（笑）

というのも、私は毒親育ち(;^_^A

自己肯定感が低く、認知のゆがみがありました。

自己否定が強かったので、物事の捉え方が否定的、

なんでも悪い方に考える癖がありました。

しかし、自分の捉え方は間違ってると気づきました！

物事の捉え方は自分で変えることができるんですよ！

そのためには、物事を上から俯瞰して、客観性を身につけなければいけません。

自分の良いところ悪いところ、客観的に・・。

悪いところを見ては落ち込んだりするけれど、ジャッジするんじゃなくて

ただ、あるがままを見る。

そのためにありとあらゆる本を読みました！( *´艸｀)

あとは、自己肯定感の高い友達に意見を聞いてみる！

たいてい、自分と真逆の考えなので、目からうろこ（笑）

でも、本来は自分のこと否定しないでよいんだなって、

自分の捉え方がおかしいんだなって

心底理解したとき、見える景色が変わりました。

うーむ。。自力でやってきたこれって、

いわゆる、認知行動療法なんですよね（笑）

専門家でなくてもできるじゃん(*^-^*)！！

そこで、キャリカレの資格を取ろうと勉強中なんですが、

果たして役に立つのか？？？？

まずは、メンタル心理カウンセラー！！

これはね、役に立ちません(;´Д`A ```

内容がひどい(;^_^A

カウンセラーの基礎になっており

カウンセラールームを立ち上げてからの心構えがメインで、カウンセラー自身が、クライエントと依存関係にならないよう、線を引かなければならないという話でした。

いや、あたりまえやん（笑）

ほんで、立ち上げてからの心構えて！！

まだ勉強初めで、心理分析のしの字も勉強してないのに？

気持ちだけ盛り上げてくれる代物でした(*^-^*)m

さて、お次の上級心理カウンセラーは？？

さっきのメンタル心理カウンセラーよりはマシ（笑）

こちらは、やっと、いろいろな心理学の考え方や療法を教えてくれます。

が、さわりだけなのです。薄っぺらい本で、確かに分かりやすい書き方ですが

これだけで心理分析できるかと言えば、ハッキリ言ってできません。

内容が薄っぺらすぎます(；ﾟДﾟ)

それぞれの項目に対して、さらに別の本を読む必要があります。

ノー勉で、いきなりキャリカレの内容だけでは、簡単にまとめてあるだけに、余計難しく感じると思いますね。m(__)m

キャリカレの資格を取って良いことと言えば、素人の人に勉強しましたよって証明できることのみです( ´∀｀ )

せっかく5万円以上払ったので、ちゃんと資格を取ろうと思いますが、

これでちゃんと勉強ができるかと言われたら、内容が薄っぺらすぎる！

でも、見やすくまとめてあるのは良いと思いますが、値段に見合うかと言われたら見合わないということです。（あくまでも由紀子の主観）

これがお役に立ちましたら幸いです（笑）