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【タイムテーブル】00:00　オープニング 01:30　腕を動かして発声練習!! 04:10　「基礎発声」×「運動練習」 07:05　「手を頭上に上げる」＝「喉を開く」 10:05　エンディング（まとめ） 今回は、ミックスボイス練習法の中でも 特にご好評を頂いております、、、 「身体を使って体感シリーズ」のご紹介です(^_^)b なかなか感覚の掴みにくいミックスボイス。 難しいなら、難しい事は考えずに しっかりと身体を動かして感覚を掴もう！！ と言うのが今回ご紹介の練習の目的です(｡･ω･｡) ～本日ご紹介の練習法はこちら！！～ 【腕を動かして発声練習!!】 「やり方」 STEP①：まず500ｍｌのペットボトルを用意（中に水or砂を入れます） STEP②：腕を水平に伸ばし、手の平は上へ向け、ペットボトルも持ちます。 STEP③：腕を持ち上げると同時に「地声発声→音程上昇」を行ないます。 ※詳しくは動画でご紹介しています。 →身体（腕）の筋力を使い「持ち上げる」「引き寄せる」力で ミックスボイスの発声（※）をしやすい状態にします(^_^)b （※ミックスボイスの発声） ・声帯のテンション（高い声発声のフォーム） ・声帯の閉鎖（太い声発声のフォーム） →これらを同時に行なう事。 【「基礎発声」×「運動練習」】 勿論、この練習だけでミックスボイスが出来る！！とは言えず。 この前提として、普段の「基礎発声練習」は必要不可欠です。 どうやったら「声帯テンション」が出来るか？→裏声がヒント。 どうやったら「声帯閉鎖」が出来るか？→地声、エッジボイスがヒント。 これらの発声練習経験を踏まえた