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エネルギー切れを起こすと復活に時間がかかる

いつもご覧くださりありがとうございます☆今日、仕事で数値計測をしたんだけど♡とっても良い数字が出てハッピーだな(*^-^*)お客様喜んでくれるだろうな♡最近、練習中の曲を大音量で歌ってゴキゲンで事務所に帰り着いたのでした~♪こんにちは、さくらです🌸 あなたは適度にお休みを取っていますか?あとちょっとだから。全部終わらせたい。オーバーワークだけど頼まれたから。そんな感じでついつい働きすぎていませんか?でも、ちょっと待ってください!電池が切れるような感じで頑張りすぎると完全復活までに時間がかかってしまいます。私が採用しているのが学校時代の50分作業して10分休みという時間の使い方。そうすると、1クール60分(1時間)となり作業が時間で管理しやすくなります。小学校や、中学校の時に感じていたことありませんか?こういう時間の使い方ってなんかうまくいくな・・・って。一日にたくさんの教科、、、勉強も運動もそして友人とのお話も。なにげに全部うまく回っていませんでしたか?もちろん休日はしっかりゆったり休むんですけれど趣味や、よい景色を見に出かけたりね。作業を50分実行したら、10分休み。休み時間には次の準備をしたり、トイレに行ったり、お水を飲んだり横になったり。もちろんタイマーをかけてね。そして再度の50分に挑むのです。疲れる前に休むというのがタスクで管理するより有効だなって思うのです。タスクも時間内に終わってしまうと楽なんですけれどね。皆さんの疲れない作業の仕方はどんな感じですか?教えていただけると嬉しいです♡そんで(*^-^*)休日には好きなことを♡大好きなあんこを食べるのが至福の時なのです
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