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不安な気持ちを感じることはありませんか？不安な気持ちがあると、自分がガチガチに固まってしまって何もできなくなってしまう。何かをしようと思っても、不安な気持ちが先立ってしまって、手をつけることができない。特に仕事での不安はつきもの。「この仕事を失ったらどうしよう？」「仕事を失って収入が途絶えたらどうしよう？」でも、仕事の人間関係が辛くてどうしようもない時も。そんなときには「仕事をやめたい、けれどやめられない」仕事をやめたいけれど、辞めたらもっと不安な気持ちになってしまう。不安な気持ちに囚われた経験は誰にでもあるでしょう。もし、不安を解消できたあなたを想像してみてください。どんな気分になりますか？結論から言います。不安を受け入れながら生きることが正解！不安な気持ちは、人間にはつきものです。不安が無かったら、人類はここまで生きながらえることはできませんでした。もし、危険を省みずに行動したらどうなるでしょう？太古の時代だったら、オオカミに襲われていたかもしれません。嵐にあって命を落としたかもしれない。疫病に感染してしまったかもしれません。そのような危険を回避するために、不安な気持ちは私たちを安全なところにかくまってくれました。不安な気持ちとは、漠然としたものです。もし、不確実なものがはっきりしたらそれは恐怖に変わります。恐怖が起こる前に、私たちの直感が不安な気持ちという形でメッセージを送ってくれているのです。ですから、不安な気持ちは命を守る上でも大切！けれども、不安な気持ちで萎縮してしまうのは同じように問題です。不安な気持ちで、自分の殻にこもってしまって行動できなくなると滅入ってしまい