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今ここで、何を思い・・・何を感じますか？感情とは・・・ココロのおもちゃ です。感情＋出来事＝問題■ 問題を完全に受取り浄化するには？『心を使ってください』感情のカケラ [人生が教科書 Season4 ④]常々申しておりますが、出来事に負の感情がくっついていることを「問題」と呼びます。問題がやって来る前の備えとして、我々凡人が出来ることは、「あいさつ」＝「はい、和多志たちは、今ここにいます。ワクワク。」という言葉を、マントラの様に唱えておくことだけです。そして感情がやってきた時、１００％の責任を・・・問題は自分由来であるとして、自分自身のウニヒピリに持たせ・・・まず、ウニヒピリの方からウハネに向かって、自分の中に居ることを宣言します。「はい、和多志たちは、今ここにいます。ワクワク。」と言ってから、懺悔の言葉、＜問題を持ってくる当事者が懺悔をすることは一切ありません。絶対に有り得ないが故に、ウニヒピリに代わって儀式に参加してもらうのです。ウニヒピリを儀式に参加させる（＝自分の中に問題を受け取る）理由は、その問題は、ウニヒピリが持ってきたものであることなので＞　「ごめんね」「ゆるします」「愛しあいます」「ありがとう」と言います。（ここでは、自分の中のウニヒピリの位置から、自分の中のウハネに向かって言うことが大切です。）この懺悔の言葉を受けて、次にウハネがウニヒピリに向かってゆるしの言葉・・・「ごめんね」「ゆるします」「愛しあいます」「ありがとう」と言います。これで、懺悔と許しまたは悔悟と許しという儀式が成立します。一度だけでは心許ない場合は、ウニヒピリからウハネ、ウハネからウニヒピリ

いくつ当てはまる？自己肯定感が低い人の特徴10選ハルです (^*^)「自己肯定感が低い」そう感じてませんか？ (´・ω・`)今日は、自己肯定感が低い人の特徴を10個挙げてみます ✨いくつ当てはまるか、チェックしてみてください (^*^)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––自己肯定感が低い人の特徴10選自己肯定感が低い人には、いくつかの共通する特徴があります (´・ω・`)全部当てはまる人もいれば、いくつかだけ当てはまる人もいます (^*^)自分に当てはまるものがないか、確認してみてください ✨––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––特徴1：「どうせ私なんて」が口癖「どうせ私なんて」そう言ってしまう (´;ω;`)「どうせ私なんて、できない」「どうせ私なんて、ダメだ」自分を否定する言葉が、口癖になってる (´;ω;`)何かを始める前から、「どうせ」って思ってしまう (´;ω;`)自分の可能性を、自分で閉じてしまってる (´;ω;`)□当てはまる––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––特徴2：人と比べて落ち込む人と比べてしまう (´;ω;`)「あの人は〇〇なのに、私は△△」そう思って、落ち込む (´;ω;`)SNSを見ては、人と比べる。友達と比べる。同僚と比べる (´;ω;`)比べて、自分が劣ってると感じる (´;ω;`)「私だけ、ダメだ」そう思ってしまう (´;ω;`)□当てはまる–––––––––

8歳のとき学校で毎週月曜日の1時間目の前に10問の漢字テストをする事になったﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉしかも班の子全員の漢字テストの合計点数で1番低い班がその日の給食当番する罰あっただから班の中で1番点数が低い子は絶対皆に責められて処刑される事を覚悟するそれが解ってたから勉強嫌で全く勉強しない俺でもさすがに帰宅後たっぷり遊んで夕食後アニメ見て満腹で眠くなり寝てしまってたが夜中トイレで起きた時に漢字テストで点数が悪いと皆に処刑される恐怖を思い出し漢字の勉強を深夜に突然始めてた出題する漢字は土曜日に先生が発表するのでそれを覚えるだけで良かったそして月曜日漢字テストをすると無事に10問全部正解で100点が取れてたから安心するでも30分もすればさっきまで覚えてた漢字は全部忘れその場だけ覚えてる短期記憶だからせっかく勉強したのに意味がなくなってたしかし点数悪いと皆に責められる恐怖があり毎週日曜日の深夜に切羽詰まって勉強してたそんなある日の深夜ドアの隙間から光が漏れそれに気づいた母親がドアを開けて眠そうな顔で俺を見るすると母親は俺が勉強してると解ったようで眠そうな顔したまま無言でドアを閉め寝室に戻って行った(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ俺はこのとき夜中に起きてまたプラモ作りを始めたのかと思われて叱られると感じたけどきちんと勉強してる事を理解してくれたから安心した(ヽ´ω`)ﾌｩ-3この頃のプラモは塗装や接着等にシンナーが多用されて匂いがきつく長時間作業は危険で母親に長時間プラモ作りをやらせてもらえずそれが納得いかない俺は深夜起きて作業してその現場が見つかり叱られてた前科がある翌日朝食時に母親が夜中