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【心のデトックスライン】　にしだみゆです。前回、風邪の時にバスソルトにユーカリやレモン、ラベンダー、ティーツリーのアロマオイルを混ぜて使うのも効果的と書きましたが、どうせなら、肌にもいい椿オイルのバスボムに風邪の予防に効果のあるアロマオイルを混ぜちゃうのもいいなと思い立ちました。椿油というと髪の艶をだすイメージが強いのですが、実は椿油は人間の皮脂の成分に近いので、肌に負担をかけずに保湿やクレンジングなどができて、肌にも優しいオイルなんです。椿油には酸化しにくいオレイン酸が多く含まれています。植物性油のなかではオリーブオイルもオレイン酸を多く含む油として健康や美容に使われていますが、オリーブオイルのオレイン酸が成分の75％であるのに対し、椿油のオレイン酸は85％といわれています。 人間の皮脂の成分でもっとも多く含まれるのがオレイン酸であり、その割合は40％ほどとされています。つまり椿油は、人間が肌を守るために作り出す自らの皮脂に近い油なんですね。 このバスボムの作り方は、私が五島列島を旅した時に、教えてもらったもので、以来自宅でも時々作っています。五島列島は椿の産地であり、大手椿油メーカーの農園があったりもします。椿油バスボムに必要な材料 重曹…110ｇ（食用に使えるグレードのもの） クエン酸…55ｇ（こちらも食用に使えるものを選んでください） 岩塩…55ｇ（普通の塩でも大丈夫です） 椿油…11ml 精油…10滴程度（お気に入りの香りを選んでください） ドライハーブ…大さじ１程度（なくてもOKです） ラップ ジッパー式保存袋 排水口用の水切りネット（ドライハーブを入れなければ必