【 ほぼ毎日 #41】習慣が自分をつくる。
こんばんは、ひかりです |˙꒳˙）マスク生活が長くなったら目元しか見えてないのに表情がわかるようになった気がします。何気に進化してるんですかね？୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、習慣について少し綴らせてください。気づくと猫背になっている私、ほんとカッコ悪いです。背筋を伸ばすと逆に痛いとか習慣って、ほんと怖いですね〜 Σ(' ε 'oﾉ)ﾉ昨日、背筋を伸ばすと幸せホルモンが多く分泌されると知りました。朝から背筋ピーン！慣れてくると、楽な姿勢に戻ってしまうので仕事より姿勢に集中していた気がしますw後ろの席の大奥取締役は私の座高が、ひょこひょこ変わるので不思議に思っていたかもしれませんw時間をかけて、しっかり背筋ピーン定着させたいと思います！＊＊＊幸せホルモンといえば笑顔でも同じように増えるようです。例え、ムカついてても例え、作り笑顔でも脳は勘違いを起こすのだとか！それなら嘘でも笑っていたいwさて、明日も口角上げて1日を楽しみましょうね (*´艸`*)では、今日はこの辺で！お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳˙ᐢ )ひかり☆”2021.9.５
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