【 ほぼ毎日 #41】習慣が自分をつくる。

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）

マスク生活が長くなったら

目元しか見えてないのに

表情がわかるようになった気がします。

何気に進化してるんですかね？

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今日は、習慣について

少し綴らせてください。

気づくと猫背になっている私、

ほんとカッコ悪いです。

背筋を伸ばすと逆に痛いとか

習慣って、ほんと怖いですね〜 Σ(' ε 'oﾉ)ﾉ

昨日、背筋を伸ばすと幸せホルモンが

多く分泌されると知りました。

朝から背筋ピーン！

慣れてくると、楽な姿勢に戻ってしまうので

仕事より姿勢に集中していた気がしますw

後ろの席の大奥取締役は

私の座高が、ひょこひょこ変わるので

不思議に思っていたかもしれませんw

時間をかけて、しっかり背筋ピーン

定着させたいと思います！

＊＊＊

幸せホルモンといえば

笑顔でも同じように増えるようです。

例え、ムカついてても

例え、作り笑顔でも

脳は勘違いを起こすのだとか！

それなら嘘でも笑っていたいw

さて、明日も口角上げて

1日を楽しみましょうね (*´艸`*)

では、今日はこの辺で！

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最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )

ひかり☆”

2021.9.５