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こんにちは！「今年は心機一転、ダイエットに挑戦します！」そう目標を立てて、運動を始めた方も多いのではないでしょうか。 ナイスファイトです！！ 一方で。ダイエットには興味津々、だけど運動はキライ💦ラクしてスタイル維持できる方法はないのかな。。 こんな風に思う人もいるかもしれません。 そんなあなたに朗報です✨ 以下の問題に答えるだけで、 楽ちんに、美の習慣が身につくかもしれません。 直感でイメージしてみてね～😊Q：「キレイな人」の食事風景のイメージはどっち？ A．よく噛んで、ゆっくり食事を楽しんでいる B．よく噛まず、早食いで、10分後には完食 Q：体の中（胃腸）がキレイな人はどっち？ A．よく噛んで、ゆっくり食事をする人 B．よく噛まず、早食いで、食べすぎる人 Q:3年後もスタイルをキープしているのはどっち？ A．よく噛んで、ゆっくり食事をする人 B．よく噛まず、早食いで、食べすぎる人 Q:キレイな人が続けている、美の習慣はどっち？ A．よく噛む習慣 B．早食い習慣 モデルさんも実践しているそうですよ！😊