キレイな人が続けてる、簡単すぎる美の習慣とは？

こんにちは！

「今年は心機一転、ダイエットに挑戦します！」

そう目標を立てて、運動を始めた方も多いのではないでしょうか。

ナイスファイトです！！

一方で。

ダイエットには興味津々、だけど運動はキライ💦

ラクしてスタイル維持できる方法はないのかな。。

こんな風に思う人もいるかもしれません。

そんなあなたに朗報です✨

以下の問題に答えるだけで、

楽ちんに、美の習慣が身につくかもしれません。

直感でイメージしてみてね～😊

Q：「キレイな人」の食事風景のイメージはどっち？

A．よく噛んで、ゆっくり食事を楽しんでいる

B．よく噛まず、早食いで、10分後には完食

Q：体の中（胃腸）がキレイな人はどっち？

A．よく噛んで、ゆっくり食事をする人

B．よく噛まず、早食いで、食べすぎる人

Q:3年後もスタイルをキープしているのはどっち？

A．よく噛んで、ゆっくり食事をする人

B．よく噛まず、早食いで、食べすぎる人

Q:キレイな人が続けている、美の習慣はどっち？

A．よく噛む習慣

B．早食い習慣

モデルさんも実践しているそうですよ！😊