すべてのカテゴリ

いろいろと書きたいことがたまってて、渋滞しています 汗。たとえば、フィードバックの重要さ、臨界点の話、体と心をゆるめる、新オリジナル気功技術「ドロリ」、、、加えて、先日、告知したゴール設定の企画の話、、、頭にはもやもやとあるのですが、それをアウトプットするには時間とエネルギーが必要ですので、なんか、頭に管でもくっつけてそのままアウトプットできるものがあればなあああああ、、、、と妄想が暴走する、今日この頃です。笑。マトリックスの機械みたいなやつで、、、＊これは、インプットの方ですね。＊「空手は理解した」うーん、言ってみたい 笑。で、調子乗るとモーフィアスに返す刀で、と、言われてしまいそうですが、、、汗。「気功を知ることと、実践することは違う。」僕自身にも言えますが、頭でっかちの口だけ番長にならないように、学びは続けながら、常にアウトプット、実践、を繰り返すことは止めないでいたいですね。一個ずつ、丁寧にアウトプットしていきます。(やっと本題に入ります。。。)僕はブログでもゴール設定の重要性について、できるだけ噛み砕いて、赤ちゃんでもわかるように丁寧にお話してきたつもりです(たぶん)。気功でもコーチングでも自分自身や自分の世界を、思うように変化させていくためには、ゴール設定は避けては通れません。再度、確認しますが、気功やコーチングは、情報空間(脳と心)に働きかけ、物理空間(現実)に変化を起こす技術です。情報空間(脳と心の世界)は物理空間（現実の世界)より上位なので、情報空間を書き換えれば変化は強力に物理空間を変化させます。あなたの得たいゴール(到達点)に、爆速で連れて行ってくれる乗り

「こうしたいと思っていたのに、なぜかうまくいかない」「やりたいと思っていたことなのに、続けるのが苦しい」そんなふうに感じたことはありませんか？実はそれ、“脳・心・身体・魂”がそれぞれバラバラの方向を向いているからかもしれません。私たちの中には、「脳が欲しがるもの」「心が求めるもの」「身体が欲していること」、そして「魂が目指しているもの」が、それぞれ存在しています。けれど、それらが必ずしも同じ方向を向いているとは限らないのです。脳が求めるのは「快楽」と「安全」脳は、ある意味で一番怠け者です。できるだけ痛みやストレスを避け、安心できて、簡単で、心地よいものを求めます。たとえば…スマホをだらだら見続けてしまう甘いものやジャンクフードを食べたくなるやらなきゃいけないことを先延ばしするこれらは、脳が「変化や努力よりも、今の快楽を優先したい」と働きかけてくるからこそ起こる現象です。そして、この“脳の声”が強すぎると、私たちはどんどん本来の力を使わずに、流されるように生きてしまうのです。心と身体が求めているのは「調和」と「自然」一方、心と身体はもっと繊細で、自然に近いものを求めています。自然の中で深呼吸をしたい心が落ち着く人と一緒にいたい身体に優しいものを食べたいよく眠り、よく笑いたいそういった願いは、心や身体からのサインです。しかし、脳が快楽ばかりを追い求めていたり、無理をさせるような選択を続けていると、心と身体は不調を訴えるようになります。「理由もなく気分が沈む」「身体が重くて動かない」「やる気が出ない」これらは、心と身体が「もう限界だよ」と私たちに教えてくれているのかもしれません。魂は