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100人が右と言っても自分が左だと思えば左に行く自分の感情に向き合っていても表に出すことが、少ないHSPさん特に日本では周りに合わせることを重きにされている雰囲気があるので、自分の気持ちを心の中で蓋してしまうことがよくあります。これを続けていても良いことはないのです。冷静に考えればそう思うのですが、、、目の前の自分を守ることで精一杯なので気がつきません。最近魂の話を聞いたことがあります（スピリチュアルとかではありません）表向きの自分、裏側の本当の自分が、二人いるとして表向きに合わせてばかりいると。裏側にいる本当の自分が拗ねちゃうのだそう。どうせ、私の気持ちなんて聞いてくれない　表向きの自分と裏向きの自分とギャップが生まれるのです。表向きの自分は裏向きの自分を知っているのに、周りに何か言われたらどうしよう。自分だけ意見が違うと言えない。嫌われたくない。常に考えてしまうのは周りのことばかり。一番大切にしなければならないのは、裏側の自分なのに。全て言葉にして良い思ったこと怒りイライラなど、全て出して良いのだそうたとえ子供の前でも子供が〇〇食べたいと言って用意したのに、やっぱりいらない、別のものが良いと言ったらイラッとしませんか？その場で感情を抑えることはできても自分に蓋をしているだけなので、根本から解決しません。辛いことに蓋をしない目の前に起こる出来事楽しいことより辛い、苦しいと感じることの方が多くありませんか？苦しいのに、辛いのに、早く抜け出したいのに、なんだか解決されないなんでこうなってしまうのか？考えてしまうと思います。しかし、あなただからこれも乗り越えられるから訪れていて、前