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「ついつい伝えたくなる深イイ話」より 【 命の使い方、５つの誓い 】「口」は人を励ます言葉や感謝の言葉を言うために使おう。 「耳」は人の言葉を最後まで聴いてあげるために使おう。「目」は人のよいところを見るために使おう。「手足」は人を助けるために使おう。 「心」は人の痛みがわかるために使おう。簡単明瞭でいい。名言探索ジプシーとしてはありがたい。この言葉を読んで眺めてどうしようかと思う。どういう言葉で励まそうか、感謝しようか 口を、目を、耳を、手足を使って何をしようかと考え始める。 心を使うために人の痛みを探し始める。 そして目標を書いて終わってしまう。 これでは今までと同じだ。 だから、今度は逆の行動を試みてみようと思う。 したこと、出来たことを記録してみようと思う。 『今日、コンビニでアルバイトさんにありがとうと言えた』 こんなことでもいい。 『友達の自慢話を我慢しながら最後まで聴いた』 めんどくさいがこんなこともやってみた。 大袈裟なことでなくてもいい。 私の日常は大きな事件も起こらず流れていく。 その中で些細な出来たことを記録していく。 これが私の出来る社会性だ。 大したことじゃないが、記録を見ると何だか心穏やかになる。 私は、自分の命をこんな些細なことに使っている。 それでいいと思う。 研修に使うテキストやセミナー資料を、ココナラで販売しています。

正直に言います。「忙しいのに何も変わらない人」その原因は能力ではありません。時間の使い方です。・気づけばスマホを見ている・断れずに予定が埋まる・やるべきことが後回しになるこの状態、危険です。毎日1時間の無駄。1年で365時間。約15日分の人生を捨てています。「でも変えられない」そう感じているなら、それが限界です。人は環境が変わらない限り変わりません。意志ではなく、仕組みが必要です。このサービスでは・あなたの時間の使い方を可視化・無駄の原因を具体的に特定・続く行動設計を一緒に構築ここまで落とし込みます。結果・無駄な時間が消える・やるべきことに集中できる・毎日が前に進む感覚になるただし一人ひとり設計するため対応できる人数には限りがあります。後回しにした人から何も変わらないまま時間を失います。今この瞬間もあなたの時間は減っています。変えるなら、今です。次は、あなたの現状や悩みをそのまま教えてください。そこから最適な改善プランを提案します。https://coconala.com/services/3570323

人生は、一度きり。この言葉を、あなたはどれくらい本気で受け止めていますか。誰もが分かっているようで、本当の意味では理解していません。なぜなら、私たちは「明日も当たり前に来る」と信じて生きているからです。でも、それは“幻想”です。「明日」が来る保証は、誰にもない私たちは、朝目を覚ますことを当然だと思っています。でも、今日を生きることができるのは「奇跡」に近いことです。厚生労働省の統計によると、日本では毎日約4,000人が亡くなっています。つまり、1分ごとに約3人がこの世を去っている。そう考えると、「今日も生きている」という事実は、決して当たり前ではありません。にもかかわらず、人はやりたいことを先延ばしにし、「そのうち」「落ち着いたら」「また今度」と言い訳を繰り返します。でも、“そのうち”なんて、永遠に来ないのです。時間は、思っているよりずっと短い平均寿命が80年と聞くと、「まだまだ先がある」と思うかもしれません。でも、計算してみてください。もしあなたが30歳なら、残りは50年。そのうちの3分の1は睡眠。さらに仕事、家事、通勤、スマホ…。「本当に自分のための時間」は、人生のうちたった7〜8年ほどしかありません。つまり、あなたの“自由に生きられる時間”は、もう半分以上、過ぎているのです。この事実に気づいたとき、人はようやく“生き方”を考え始めます。幸せな人は、長く生きた人ではない人生の“長さ”と“幸福度”は比例しません。ハーバード大学の「成人発達研究（75年にわたる調査）」では、幸福な人の共通点として、「他人の基準ではなく、自分の価値観で生きている」ことが明らかになりました。つまり、