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<a class="coconala-widget" href="https://coconala.com/services/2468591" data-service_id="2468591" data-width="468" data-comment="0" data-invite="0" data-user_id="3503025">陸上部必見！スタートのフォーム改善します 現役大学生における個人個人に見合った提案をしていきます。</a><script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+'://coconala.com/js/coconala_widget.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,'script','coconala-wjs');</script>

こんにちは。マインドサポーターのhanaです。ようこそお越しくださいました。連日の世界陸上と、大相撲九月場所のおかげで、楽しくスポーツ観戦ができ（テレビですけど）、毎日嬉しいです♪そんな中で、考えたことをお話ししますね。競技スポーツの面白いところは「自分だけでは勝ち負けが決められないこと」だと思います。対戦する相手がいる限り、「どんなに頑張っても勝てない」ということもありますし、「運よく勝てちゃった」みたいなこともあります。見ている方としては、「勝ち負け」があるからこそ、応援もするし、感動もしますよね。私自身は、部活動でのスポーツの経験がないのですが、教員をしていた頃は運動部の顧問が長かったです。一番長かったのは、陸上競技です。陸上はちょっと特殊で、「勝ち負け」が決まる「大会」の他に、自分の今の記録を知るための「記録会」というのがあります。記録会は、一応順位はつきますが、順位よりも「自己ベストを出せたのか」とか「次の大会への標準記録を突破できたのか」という、いわば「自分との闘い」になります。教員をしていた頃、競技スポーツにせよ、陸上競技の「記録会」にせよ、「自分が今もっている力でできることを、精一杯出すことができたのか」という自己評価が大切だと私は思っていました。簡単に言ってしまいましたけど、「自分が今もっている力でできることを、精一杯出す」には、やらなければならないことがたくさんあります。まず、体調をベストな状態にすること。ケガをしていないか、疲れていないか、当日はお腹が空きすぎていないか、冬なら体が温まっているか、とか、などなど。そして、気持ちも「ほどよい緊張感」をもつこと