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うつ病あるある〜眠れない夜、襲う不安〜

わたしは、うつ病を発症してから不眠→過眠→不眠………を繰り返してきました。一ヶ月ほど、全く眠れなかったり何度も目が覚めたりする夜が続いたかと思うと突然、朝も昼も夜も眠くてたまらない状態になる。そんな状態が落ち着いたかと思えば、また全く眠れなくなる…。睡眠の量に大きな差があり本当に辛かったです。−−−−−−−−−−特に不眠は、精神疾患と闘う方の大きな悩みではないでしょうか?そして、【心身は健康だけど、何故か眠れない】という方もいらっしゃるのでは?実際、わたしの一人暮らしの祖母(血圧が少し高いだけで、とても健康♪)は夜になると寂しくて眠れないという日が続いています。そんな日は、掛かり付けの内科でもらった安定剤を飲んで眠るそう。ただ、祖母いわく「みきちゃんや、他の誰かがお泊りにきてくれた日は、よく眠れるんよ〜♪」とのこと(*´ω`*)かわいいなぁ、ばあちゃん!またお泊りに行くね♡でも、おばあちゃんの気持ち…何だか分かるなぁ♡わたしも、夜は寂しくて抱き枕が必須ですもん。この抱き枕は、うつで不眠だった頃からの相棒です♡−−−−−−−−−−さて、今回書いたような“夜は寂しくなる…”“何だか不安で眠れない…”という方のために新サービスを作りました!!(*˘︶˘*).。.:*♡なんだか眠れない不安な夜、わたしがほっこり癒やします♡良ければお電話くださいね(*´ω`*)
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