うつ病あるある〜眠れない夜、襲う不安〜

わたしは、うつ病を発症してから

不眠→過眠→不眠………

を繰り返してきました。

一ヶ月ほど、

全く眠れなかったり

何度も目が覚めたりする夜が続いたかと思うと

突然、

朝も昼も夜も眠くてたまらない状態になる。

そんな状態が落ち着いたかと思えば、

また全く眠れなくなる…。

睡眠の量に大きな差があり

本当に辛かったです。

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特に不眠は、

精神疾患と闘う方の大きな悩みではないでしょうか？

そして、

【心身は健康だけど、何故か眠れない】

という方もいらっしゃるのでは？

実際、

わたしの一人暮らしの祖母（血圧が少し高いだけで、とても健康♪）は

夜になると寂しくて眠れないという日が続いています。

そんな日は、

掛かり付けの内科でもらった安定剤を飲んで眠るそう。

ただ、祖母いわく

「みきちゃんや、他の誰かがお泊りにきてくれた日は、よく眠れるんよ〜♪」

とのこと(*´ω｀*)

かわいいなぁ、ばあちゃん！

またお泊りに行くね♡

でも、おばあちゃんの気持ち…

何だか分かるなぁ♡

わたしも、

夜は寂しくて抱き枕が必須ですもん。

この抱き枕は、うつで不眠だった頃からの相棒です♡

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さて、今回書いたような

“夜は寂しくなる…”

“何だか不安で眠れない…”

という方のために

新サービスを作りました！！

(*˘︶˘*).｡.:*♡

なんだか眠れない不安な夜、

わたしがほっこり癒やします♡

良ければお電話くださいね

(*´ω｀*)