0.2秒で脳が整う?72歳の「AI使い」に教わった、心と体をしなやかに保つ秘訣
みなさん、こんにちは。先日、食べログのポイントが貯まったので、自分へのご褒美にイタリアンを楽しんできました。(*^-^*)そこで、今の私に必要なメッセージが舞い込んできたかのような、素敵な出会いがありました。72歳の「デジタル使い」との出会い
美味しいパスタに舌鼓を打っていたら、お隣からなんとも楽しそうに弾む会話が流れてきたんです。
「デザインを整えるならCanvaがいいわよ」
「NotebookLMを身につければ、もっと世界が広がるわね」
耳に飛び込んできたのは、今の時代を軽やかに楽しむためのデジタルの話題。驚いたことに、そのお声の主は、御年72歳!
新しい変化を恐れず、「面白い!」と面白がって取り入れるその若々しいエネルギー!それはまさに、今の私が求めていた「しなやかな生き方」のヒントそのものでした。彼女たちの会話から流れてきた知恵は、デジタルのことだけではありませんでした。「自然治癒力」や「植物の力」についても深く語り合っていたのです。
「海馬」へ届く0.2秒の魔法そこで出てきたキーワードが、「ラバンジン」というアロマオイル。
香りの刺激は、五感の中で唯一、理性をスキップして「たった0.2秒」で脳にダイレクトに届くと言われています。
特に、記憶や感情を司る「海馬(かいば)」という部位に直接届くのが大きな特徴です。【海馬(かいば)とは】
脳の記憶や感情、そして自律神経のコントロールに関わる大切な場所。香りはここに一瞬で届き、心身を整えてくれます。
ここで、彼女たちが話していた「ラベンダー」と、その仲間である「ラバンジン」の違いを簡単にご紹介しますね
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