すべてのカテゴリ

こんにちは。 瀬織津姫様と天織りです。 春の日差しを強く感じるようになりました。穏やかでありながら、「来たよ〜！」と告げるような、元気なパワーを感じます。動物や鳥、虫たちが元気に動き出す季節。私たちも『何かを始めてみようかな』という気持ちになりますね。【今週の雲】青空が見えるとほっとします。ぽっかり浮かぶ雲もマイペースに流れています。口癖は大切な心のバロメーターふとした瞬間に、小さい頃のあなたと今のあなたが重なることはありませんか。特に実家や懐かしい場所に戻ると、そんな感覚がよみがえるかもしれません。無意識に言葉に出る口癖も、昔から同じ言葉をいっているなと感じることありませんか？「私が我慢すればいいからいいよ」「しょうがないよね」こうした言葉は、親や身近な人たちが使っていたことも多いものです。・自己犠牲になっていないか。・諦めの言葉になっていないか。本当は言いたくないのに使っていたなと感じたら、感じて行くだけでも気づきへの第一歩になります。好きなことをしてもいいと、自分に許可を出せていますか？日本に住んでいると多くの人が周りに合わせて生きるように、教育されてきた方が多かったのではないでしょうか。今のあなたはこんなことはありませんか。〇やりたいことがあっても、我慢して生きてきた〇トラブルを避けるために、言いたいことを言わずにきた〇周りに合わせて、目立たないようにと言われてきたこのようなことを長年続けていると、いざ好きなことをやっていいと言われても、なかなかできないものです。そのようなときは、そのままでいると苦しい状態が続いてしまいます。だからこそ自分に声をかけながら、少しずつでも

世の中は、鈍感すぎる。 そう思いませんか。 それとも自分が敏感すぎるのか。気にしすぎるのか。 「気にするなよ」「気にしすぎ」と言われ続ければ、自分がおかしいのかもしれない、と思ってしまうかもしれません。 でも、優しく繊細で、「気にする」のではなく「気がつく」あなたが心地よく生きるには、この世の中は人も環境もシステムも鈍感すぎる。私はそう思います。 人に無関心な人。簡単に「気にするなよ」と発言できる無関心な鈍感さ。 あまりに気にする事項の多い環境。めまぐるしく流行が変わる世の中も、それを助長しています。 そして、「繊細」であることや「敏感」であることをときに弱さとして認識する風潮。 でも、そこに晒され続けて際立つ、あなたの繊細さや敏感さは決して弱さではありません。 様々なことことに気がつくという強みであり、センサーの感度が良いという長所なのです。 人が気づかないところに気づき、あなただから分かってあげられる気持ちがあり、あなただから助けてあげられる人がいるということなのです。 それでも敏感で繊細な毎日は、ストレスの積み重ねでしょう。 機嫌の悪い人には「自分のせいじゃないか」と心配し、 自分の行いや言葉や仕事にミスがないか気を張り巡らせ、 周囲や世の中で起きた不条理に心を傷める。 他の人ならばザルで流せるようなことも、まっすぐなあなたはボウルだから、すべてをしっかりと受け止めているのです。 あなたのボウルは、いま、溢れていませんか。いっぱいになって、こぼれそうになっていませんか。 もしいっぱいなら、一度中を掻き出さなければいけません。 それはあなたが悪いのではなく、刺激を与え続け