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毎日毎日忙しくしている私たち人間は忙しいのが当たり前になっているところがあります忙しければいいかと言うとそうではなく忙しくて仕事に家事に追われている人もいる中で余裕を持って毎日を過ごしている人たちもいる体を休めることは罪悪感を持つ必要はなく無意識レベルで体に負担がかかってしまっている体を休めることは自分のパフォーマンスを最大限に発揮するためにとても大事なとこですねこれからの暑い季節体の負担も大きくなるので大事に大事にしていきたいですねHave a nice day