体を休めることは

毎日毎日忙しくしている私たち人間は

忙しいのが当たり前になっているところがあります

忙しければいいかと言うとそうではなく

忙しくて仕事に家事に追われている人もいる中で

余裕を持って毎日を過ごしている人たちもいる

体を休めることは罪悪感を持つ必要はなく

無意識レベルで体に負担がかかってしまっている

体を休めることは自分のパフォーマンスを最大限に発揮するために

とても大事なとこですね

これからの暑い季節体の負担も大きくなるので

大事に大事にしていきたいですね

Have a nice day