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八方美人にならない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

日常生活で八方美人になることはありませんか?他人とうまく関わり、誰とでも仲良くできることは重要ですが、その中で本当の自分を失ってしまうこともあるかもしれません。八方美人は一見ポジティブな特性のように見えますが、実は深刻な問題を引き起こす可能性があります。まず、八方美人とは他人に合わせすぎてしまい、自分の意見や感情を抑えがちな人を指します。これは一時的にはうまくいくかもしれませんが、長期的にはストレスや不満の蓄積につながります。本当の自分を表現できないことは、精神的な健康に悪影響を与える可能性があります。 では、八方美人から抜け出し、本当の自分を大切にするためにはどうすればいいのでしょうか? まず第一に、自分自身と向き合うことが大切です。自分の好き嫌い、価値観、目標などをしっかりと理解しましょう。他人の期待や評価に左右されず、自分の内面に目を向けることで、本当の自分を発見できるでしょう。 次に、率直なコミュニケーションを心がけましょう。他人に合わせることが目的ではなく、自分の意見や感情を正直に表現することが重要です。遠慮や気遣いも大切ですが、自分を犠牲にする必要はありません。誠実なコミュニケーションは、健康な人間関係の基盤となります。 最後に、失敗や過ちを恐れず、自分を受け入れることが大事です。完璧主義や他人の評価を気にしすぎることで、自分を抑え込んでしまうことがあります。失敗は成長の一環であり、過ちから学ぶことでより強くなることができます。 八方美人からの脱却は一朝一夕でできるものではありませんが、自分を大切にする努力は確実に豊かな人生を築く手助けとなります。他人との調和も大切
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あたり前なんて

あたり前なんて。 嫌いだ。 こうしてくれるのがあたり前。 友達だから。 恋人だから。 母親だから。 仕事だから。 だから何? 求められる、多くのあたり前。 それが。 どれだけ苦しいか。 それを見せないことが。 どれだけ苦しいか。 たくさん頑張って来た。 いつもそれに応えられるよう。 応えられない自分を責めながら。 たくさん心が擦り切れながらも。 でも、それに終わりがない。 それを訴えることすら許されない。 だから… そうだね。 あなたはそんな言葉すらも、押し込めて。 だからこんなになるまで。 本当に。 とても耐えられなかったよね。 今でも。 とても苦しいよね。 これからは少しずつ。 一緒にあたためてあげようね。
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格言

天才は1%の霊感(インスピレーション)と99%の汗から成り立っている。 【解釈】生れつきの天才などいません。ちょっとした思いつきをもとに懸命な努力をしてそうなるのです。エジソン アメリカの発明家 出典-新聞インタビュー 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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安定しない日々でも

何も出来なかった。近くに出かけることも。お風呂に入ることすら。こんな簡単な事も出来ない。動けない。そんな日があったかと思うと。急にスイッチが入ったように動けたり。思い立つと何時間もやり過ぎて疲れてしまう。安定しない毎日。どちらも結局、責めてしまう。もっと安定しなきゃ。みんなと同じように生きられない。そうなんだね。それは苦しいね。確かに他の人には分かりづらいのかもしれない。それでも。どちらも精一杯、あなたは生きているのにね。責める言葉なんて。もうこれ以上、今のあなたには必要ないのにね。あなたが今日、動けた日でも。動けなかったとしても。今日もよく頑張ったよね。お疲れさま。もうこれ以上、責められませんように。
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格言

人は大きな目標をもってこそ                         -おのずから                                     -大きくなる。 【解釈】人間が成長し、飛躍するためには、まず大きな目標を持つ事が大事です。シラー ドイツの詩人・劇作家 出典「ワレンシュタインの陣営」 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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格言

汗を流さずに喜びはない。 【解釈】どんなことでも、懸命に努力してこそ、成功の喜びが訪れるものなのです。フラー イギリスの神学者・賢句家 出典「格言集」 梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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格言

時が物事を変えるって人はいうけど、             実際は自分で変えなくちゃいけないんだ。 - アンディ・ウォーホル - (米国の芸術家、ポップアートの旗手 / 1928~1987)梅個性(大物):https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城) :https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人) :https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味 :https://coconala.com/blogs/2722005/215858 1000円クーポン:https://coconala.com/invite/B5QXX3
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月の眠りとともに

問題が山積み。頭の中がパンクしそう。毎日いろんなことを抱えながら頑張っている。あれもしなきゃいけない。これもしなきゃいけない。こうなったらどうしよう。問題はつきない。次から次にやってくる。不安もいっぱい。誰も見てくれなくても。褒めてくれなくても。自分でやるしかない。そうだね。みんなあたりまえに思っている。心の中なんて気にも留めない。あなたはもう、そんなに頑張っているのにね。ずっとは頑張れないよね。一緒にあなたの頑張りを褒めてあげようね。いつもよくやっているねって。よく休ませてあげようね。不安はここに預かっておいてあげるから。また一緒に考えようね。今日はもう眠っていいよって。お月さまだって眠るんだから。月の眠りとともに、あなたもよく休めますように。
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上手く行かない時は流されてみる

私のブログには、時に「頑張れ」、時に「頑張るな」と書いてあるかもしれません。それは、ある人には「頑張れ」が起爆剤になるかもしれませんし、ある人には「頑張るな」が楽になれるかもしれない。占いは人によって違う結果が出ますのでどちらも正解。ブログは読んだ人の気持ちが動いて、何かそれまでと違う方向へ向けば正解だと思っています。何か上手く行っていない。すごく抵抗を感じる。動けない状態が続いている。そういう時に人は状況を打破しようともがいています。もがいて何をしているかというと、動きの狭くなる方へ向かっています。川で言えば上流を目指していますし、山で言えば上を目指しています。特に「子どもの頃から頑張ることによって結果を出してきた人」がその傾向が強いように思います。それまでは、頑張ることによってなんとか上流に泳げた、山を登れたという経験があるので、今度も今まで以上に頑張ろうとします。しかしそれが上手く行かない日が続けば、できない自分を責め、そのうち神経が疲れてきて、ウツやパニック症状が出てくる場合があります。そういう方には「山は下山してください。」「川の流れに沿って下流へ流されてみてください。」と言いますが、あまり聞いてくれません。なぜなら、休めば遅れをとる、休むのは悪であるという感覚があるからです。占いは「自分が思ってもいなかった」ことを言われた時にちゃんと聞き、考えるべきことが多いのです。これまで休んだことのない人が無理をしているのがありありとわかる。カードにも「のんびり進む」カードが出ているので休んだほうがいいとアドバイスしている。それが考えてもいない選択肢だから無視して「この占い師は
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真昼の月のように

あなたはいつも元気だね。 明るくて、優しい。 綺麗にしてて、いつまでも若い。 そう言ってもらえるのは嬉しい。 けど、同時にそうじゃないと褒めてもらえないのかとも思ってしまう。 ちゃんと、輝いていないといけない。 輝いている部分しか見てもらえない。 そうあり続ける事を求められてしまう。 そんな自分でずっと居続けるのなんて出来ないのに。 そうだよね。 いつもそう振舞える為に、あなたがどれだけ努力していることか。 キラキラ輝いてなんて、いられない時だってあるよね。なかなか気づいては、もらえないけど。輝いてなくても、期待に応えられなくても。 あなたはあなた。 心の中、認めてもらえられない部分。 誰にも気づいてもらえられない所でも。 いつもこんなに頑張っている。 ちゃんと、あなたは存在している。そんなあなたも大切だよ。 真昼の月も好きだなぁ。
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あなたが嬉しいのがとっても嬉しい

今日は嬉しい事があった。 自分なりにいっぱい頑張れたし、優しい言葉もかけてもらえた。 まだ出来ない事もあるけど、出来た事もある。 自分なりに。 落ち込みながらも。 「そんなことで満足してはダメ。」 「そんなことみんなあたり前に出来ている。」 あの人にはまた、そう言われるかもしれない。 それでも… それでも、自分なりに出来た事が嬉しかったね。 優しい言葉をもらえたことも嬉しかったんだよね。 とっても良かった。 とても頑張ったね。 出来たことも。 認めて貰えないと思いながらも、自分で認めてあげようとしたことも。 小さなこと、あたり前なんかじゃないよ。 他の人から見てどうとかじゃなく、あなたにとってを大事にしてあげようね。 あなたが嬉しいのがとっても嬉しいな。
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数秘メッセージ12.11『遊び心で満たす』

人生は知らぬ間に深刻になりがち上手くいきたくて安心安全で過ごしたくてたとえ今がそこそこ上手くいって安全な環境に置かれていても気を付けていないと自分はそこから外れてしまうのではないかと知らぬ間に奥底にはそんな恐れが潜んでいるかもしれないきっとそれは多くの人にとって今までの当たり前のことだったそのために頑張って 時に戦って人生を良くしてきてくれたのでしょうだからこそ自分にも人にも「良くあるため」の厳しさを取り入れてきたのでしょうでもその正義感や深刻さを緩ませてどんなときも遊び心を携えておく遊び心で満たされているほどに正義感や深刻さは薄れていくミスや失敗と思うことにもネガティブな感情を爆発させる必要がなくなっていくからその出来事がくれたメッセージを遊び心でキャッチすれば自分や相手を責める必要もなくその出来事から次のミスと失敗のようなものを連鎖して引き寄せることなく最善で次のことへ注力できる気持ちも澄んでいる正義や深刻さより遊び心を選ぶことはときに勇気がいるかもしれない今までの深刻さのクセはそう簡単には消えてくれないかもしれないそれでも「ダメ」「責め」を採用しないことは自分も相手も軽くして人間関係を良くしてくれるからパフォーマンスも上げてくれるから遊び心で満たすことで見える世界も楽しいものになっていく私が 今日の数秘メッセージは数秘とは関係ないんじゃ⁇と思ってもそれも「ダメ」とせず遊び心でお届けします♪あなたの個性魂の目的や使命がわかる数秘鑑定誕生日と名前に秘められたメッセージお伝えさせていただきます☆『心が軽くなるお茶タイム♪』ゆったりとお茶でも飲みながらお話ししませんか心のモヤをす
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【その頑張り】・・・何の為⁉︎~底力の秘訣は~【目的地】

【タイムテーブル】00:00 オープニング 02:00 「目的」が底力をくれる! 03:40 「学業編」何の為に学ぶ? 05:55 「仕事編」何の為に働く? 08:17 エンディング 今回はある「質問」を頂きましたのがキッカケで 今回の動画を作ろうと決めました(。・ω・。) 【こんな質問です】 歌ってみた動画など出されていますが「カバー曲」は歌わないのですか? そちらの方がアクセスも集めやすいと思うのですか・・・。 ズキューン!!っごもっともな質問です(´д`) ただ、それを受けて「何故カバー曲を歌わないか?」 改めて自分に問いただしてみました。 この時思い浮かんだのが以下の気持ちです。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 【自分は動画配信で何をやりたいのか?】 一つは・・・ →作ったオリジナル曲を歌って披露したい!(自己表現) ※ちなみに、もう一つは・・・ →歌で経験してきたノウハウを伝えたい!(他人貢献)です(^_^;) ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ たとえ「カバー曲」を歌ってアクセスを集めた所で、 本当にやりたい事がやれていないなら、意味がない、そう感じています(´д`) もちろん「カバー曲」を歌うのも好きです! ッというか、以前はカバー曲も歌っていました笑 、、、が。「自分は本当は何かしたいのか??」 そう問いかけた時に「オリジナル曲を作って歌いたい!!」 そう思って、今に至ります(。・ω・。) ※また、時間が出来たらカバー曲にも挑戦したい♪ 【今回、伝えたい事】 こんな感じで「目的」をしっかり明確にしないと、 今取り組
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夜明けとともに

夜が明ける。 雲間から差し込む光。 冷たい空気。 ぬくもりの残るお布団。 起きたくない身体を動かし。 今日も私は仮面を被る。 許されない日常。 認められない心を抱えながら。 家族のため。 みんなのために。 今日もまた振り絞る。 そうだね。 あなたはそうやって。 今日も戦うんだね。 休ませてあげたい心。 それでも、許されない現実。 降り注ぐ言葉のナイフたち。 だから今日も。 一緒に手を繋ごうね。 この大切な心まで冷え切らないように。
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つまずいた一歩

いつも出鼻をつまずく。やっと踏み出せた。前に進み始めたと思ったら逆戻り。希望を持った分、余計に落ち込んでしまう。こんな自分はダメだ。もうどんなに頑張っても無駄なんだ。そんな所まで行ってしまう。そうなんだね。それだけ頑張った。勇気を出して踏み出したんだね。素敵な一歩だね。その分、今は余計にショックだね。とっても悔しいよね。すぐに前を向けなくてもいいよ。そんな悲しい気持ちも。確かに踏み出せた一歩も。どちらも、あなたの大切なもの。また少しずつ。一緒に認めてあげながら。積み重ねて行こうね。
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頑張れないと

頑張れる人は偉い。頑張れない自分はダメだ。もっと頑張らないといけない。このままではいけない。あの人達にもそう言われた。自分でも分かってる。でも、それが出来ないから。上手く出来ないからこんなに苦しい。  そうなんだね。 本当に頑張れないとダメなのかな。確かに。頑張りを比べてくる人もいるね。相手のことを大して見ていなくても。でも、自分でまで。そんなに責めなくていいはずなのにね。本当は分かっている。それでも、つい自分を責める言葉が浮かんでしまう程。真面目で頑張り屋なあなた。もう結構、頑張っているのかもしれないね。 少しでも認めてあげれるといいね。ひとりで出来なければ、一緒にね。
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弱さを見せずに

弱さなんて見せない。いつも負けないように気を張って。毎日、平静を装って。「私は大丈夫です。」そんな顔を作って頑張っている。でも、急に落とされてしまうこともある。普段は抑えている分、余計に。いっきに不安になる。怖くなる。寂しくなる。せきとめていたものが溢れて。でも、一人で向き合うしかなくて。また今日も一人で戦うしかない。また明日もちゃんと平気な顔して戦うために。そうだね。とても怖いね。とても寂しいよね。あなたはこんなに戦っている。みんなと居る時も。一人の時でさえ。今日もよく頑張ったよね。いつもよく頑張っているよね。
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我慢できるから

この文章は・いつも自分さえ我慢すればと頑張ってしまう人・勇気を出して話しても否定されて傷ついた人・裏切られて人を頼れなくなってしまった人そんなあなたの力になれるよう作成しました。この文章が、あなたの心のお守りになれたら幸いです。私は大丈夫。つらくなんかない。ちゃんと前を向ける。まだ我慢できる。いつもそうして来た。嫌な事、傷つく事があっても。それを訴えたところで、解決しない。
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オガワの名言89

【そこまで頑張らなくても貴方は十分頑張っている。きっかけはほんの些細な事】
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雨に打たれても

まるで私の心のよう。強く降り注ぐ雨。とても寒くて。心細くて。暗い気持ちになる。そんな気持ちをぜんぶ。押し込めながら、一生懸命に帰る家路。やっと着いた家には誰も居ない。あるのは冷たさと寂しさ。あと、少しの安堵感。気づかないうちに、こんなに冷えていた身体。でもお風呂は倒せない。また自分を責める心が追い打ちをかける。そうなんだね。そうやっていつもイジメてるのかな。自分でさえも。そんなに自分を責めなくていいんよ。あなたはもうこんなに頑張っている。いつも心の雨に打たれながらも。お風呂を倒せない夜だってあるさ。どうか、あたたかく休んでね。
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勇気をもって

勇気をもって。勇気をもって、踏み出してみる。勇気をもって、話しかけてみる。勇気をもって、行動してみる。上手く出来ないかもしれない。また、あの人に否定されるかもしれない。それは確かにある。そんな人も居る。でも、きっと大丈夫。上手く出来なくてもいい。ほんの少し、たった一歩でもいいんよ。ちゃんと見てくれる。ちゃんと分かってくれる人も居るから。そんなに怖がりなあなたが、せいいっぱい出した勇気だもの。こんなに素敵なあなたの頑張りだもの。
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いつもしていることだから

いつもしていること。 あなたがくれる言葉。 その笑顔、その優しさ。 頑張り。 あたりまえなんかじゃないよ。 いつもしていることだからと無理をして。 そんなに苦しくても相手を気遣って。 振り絞った笑顔で明るく振舞って。嘆いてもしかたない。誰も助けてくれない。そうなのかもしれない。 そうだとしても。 どうか、あなたが無理じゃなく。 自然と安心して笑えますよう。 そんな時間がありますよう。 今月も一日ずつ。 一歩ずつでいいから。 いいんだよ。 今日も一緒に乗り切ろうね。
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ありがとうの彼岸花

お彼岸。祖先や亡くなった人が居る場所。この機会に思い出し、お墓や心の中で会話し感謝をする期間。いつも見守ってくれている。あなたの頑張り、悲しみ、苦しみ、喜びも。でも、もしそんな人が思い浮かばない。出てきてくれない。そんな時は、一緒に感謝しようね。今まで頑張って来てくれた過去のあなたに。これまであなたが頑張って来てくれたから関われた。よく頑張って来てくれたね。あんなに苦しかったのに。今でもこんなに苦しいのに。いつもありがとうね。あなたの頑張りに感謝。あなたが居てくれることに感謝だよ。悲しい思いを抱えながらも、いつも頑張っているあなたに。お彼岸に感謝と彼岸花を添えて。
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ひとりで頑張っている

ひとりで頑張っている。雨の中、嵐の中、必死に耐えている。外だけじゃない。怖さ、不安、孤独感。いろんな気持ちを抱えながら。誰も助けてくれない、誰にも頼れない。ひとりで頑張らなきゃ。そう思って心の中でも、お布団にくるまりながら。そうだよね。いっぱい頑張っている。必死に耐えているんだよね。いっぱい心の中で泣きながら。どうか無事に嵐が過ぎますように。外のだけではなく。早く、あなたが安心できる夜が来ますように。
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始める一歩

始める一歩 新しい場所に行く、何かを始めるのはとても不安。 緊張もする。 上手く出来ないかもしれない。ちゃんとやらなきゃ。 色んな気持ちがあるね。 確かに上手くいかないかもしれない。 失敗だってするかもしれない。 でも、あなたが踏み出した一歩。 その頑張りは誰にも否定される事ではない。 どんな結果でもいいよ。 あなたが頑張った。 あなたが勇気を出した。その結果だもの。 一緒に認めてあげようね。 他の人がどう言おうが、ちゃんと認めてあげていいんだよ。
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脳の機能の1つと頑張り屋さん

人の脳の中に前頭葉と呼ばれる場所があります。とても大切な役割をしていて、人のやる気や熱意を作っているのがこの部分になります。世の中には、とてつもないことを行う経営者さんや、スポーツ選手の人達がいます。他にも様々な分野で、活躍されている方々がいますね。スタンフォード大学では、その脳の機能、意志の力を研究している方もいます。脳は、目には見えないけれど、とても大切な働きをしていて、今日も頑張っています。
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現実創造@カードリーディングKimi

現実創造@カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨11月24日(水)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Three of Earth』です。 あなたが尋ねている状況、 勤勉な働きと十分な計画があれば、 うまく展開する可能性があります。 あなたの才能とスキルが認められ たり、賞を授与されたりするかも しれません。 情熱をかき立てる仕事に焦点を 合わせ、あなたの力が及ぶ限り 頑張り通しましょう。 あなたの創造性が大いに報われます。 あなたは、グループか組織に 加入するかもしれません。 プロジェクトにおいては、他の メンバーと協力してチームプレーが 非常に大切です。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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現実創造@カードリーディングKimi

現実創造@カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨9月24日(金)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Three of Earth』です。 あなたが尋ねている状況は、 勤勉な働きと十分な計画があれば、 うまく展開する可能性があります。 あなたの才能とスキルが認められ たり、賞を授与されたりするかも しれません。 情熱をかき立てる仕事に焦点を 合わせ、あなたの力が及ぶ限り 頑張り通しましょう。 あなたの創造性が大いに報われ ます。 あなたは、グループか組織に 加入するかもしれません。 プロジェクトにおいては、他のメンバーと協力してチームプレーが 非常に大切です。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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未来創造@開運カードリーディングKimi

未来創造@開運カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。✨6月26日(土)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Positive Movement Forward』 あなたは実に腕のいい職人です。 あなたには、ポジティブな方向へ 精進する技能や技、知識、才能や 素質があるからです。 8という数字は通常は繁栄と 豊かさを象徴しますが、 この場合、ここまで来られたのは あなた自身の努力の成果である ことを表しています。 よく頑張りましたね。 また、芸術、設計、音楽、教育 などに関わる人々をねぎらい、 その力量を高く評価する時にも、 度々このカードが現れます。 あなたが情熱に従い、それを 足がかりにするとき、魂が 真価を発揮し、最善のゴールへ あなたを導く役目を果たします。 技能を活用できるような機会が 突然やってくるかもしれません。 あなたの情熱を生かせる分野が ありますか。 情熱が生れれば、そのような 技量を人に分かち合える十分な 時間を持つことができるでしょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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