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こんにちは。みなさんは、自分の事どれだけ好きですか?色々な本で自己肯定感を高める本をよく目にします。たくさんのセッションをしていると「私なんてっ」て思われている方が多いなって感じます。今のあなたがいるから、どんな毎日も過ごすことができるのですよ。小さな至福が毎日積み重なって、エネルギーは大きくなっていくものです。まずは、両手で自分をハグして、感謝の気持ちを沢山こめて「愛してる」っていってみてはどうでしょう　その時の身体の変化感じてみてくださいななんて答えてくれますかね。身体がじんわり暖かくなったり、気持ちが楽になったり、何かしら変化が現れるるかもしれませんよぜひ試してみてくださいあなたに今日も、無上の幸福が沢山降り注ぎますようにyukaly