自分に「愛してる」

こんにちは。

みなさんは、自分の事どれだけ好きですか?

色々な本で自己肯定感を高める本をよく目にします。

たくさんのセッションをしていると

「私なんてっ」て思われている方が多いなって感じます。

今のあなたがいるから、どんな毎日も過ごすことができるのですよ。

小さな至福が毎日積み重なって、エネルギーは大きくなっていくものです。

まずは、両手で自分をハグして、感謝の気持ちを沢山こめて

「愛してる」っていってみてはどうでしょう　

その時の身体の変化感じてみてくださいな

なんて答えてくれますかね。

身体がじんわり暖かくなったり、気持ちが楽になったり、何かしら変化が現れるるかもしれませんよ

ぜひ試してみてください

あなたに今日も、無上の幸福が沢山降り注ぎますように

yukaly