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おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )あなたは連休中は元気に過ごしていたのかなぁ？？よだけんは実家に帰って友人とゴルフをしていたよ～んすこしあいだが空いちゃったけどまた今日からブログ書いていくからね～さてさて今日はこころの○○○○はとっても大事ってお話だよ～んさぁさぁそこのあなたあなたはこの○○○○に入るものがなんだかわかるかなぁ( ´艸｀)当ててみちょくれ～正解された方にはな、なんとよだけんのしあわせビームを送っちゃうよ～ん♬よ・だ・け・んビ～～～～ムはっしゃ～～～(∩´∀｀)∩（まだ答えを聞いてねぇよ）見切り発車で打っちゃったけどまぁいっか( ´艸｀)（いいのかよ）では気を取り直して正解の発表だよ～ん○○○○に入るものそれはねデデデデデデデデデデデーン体調管理だよ～んそう、正解はこころの体調管理でした～これを聞いてあなたはどんなことを感じたかなぁ？？じつはこのこころの体調管理ってねカラダの体調管理と同じくらいとっても大事なものなんだよ～んむしろ今の時代だとこっちのほうがちょ～重要かもしれないねひとはこころが原動力だからさ（どっかで聞いた言葉だね）でもこのこころの体調管理ができてる人ってなかなかいないんだよねカラダの場合はケガをしたら手当てをしたりそもそもケガや風邪にならないように気をつけると思うんだけどこころの場合はさだれかに言葉で傷つけられても何もしないでそのままだったりしないかな？？だれかに何か言われてもそもそも傷つかないように気をつけている人ってあんまりいないんじゃないかな？あなたはどうでっしゃろかぁ？？だからもしあなたが親に価値観を否定

昨夜のふと感じたことを書いてみます。 小腹がすいて、『サツマイモスイーツを作ろう』と思って、スーパーに行きました。 レジに並んでいるときに、ふと周りを見渡してみたら、色々な人がこの場所に来ていることに気付きました。 疲れた表情のサラリーマン、スマホを見つめる学生、急いでいる様子の主婦。 みんな静かに、日本人らしく列に並んでいます。 前の人の会計が終わり、私の番が来ました。 疲れた様子でしたが、目を合わせて「いらっしゃいませ」と店員さんが声をかけてくれました。 思わず「お疲れさまです」と声をかけると、店員さんの表情がパッと明るくなりました。 たった一言で、お互いの気持ちが少し軽くなるんだなと、思った場面でした。 なんだか心が少し温かくなりました。 きっと、小さな言葉を、大切に心に染み込ませることが、日常をより豊かにしてくれるのかなと思った夜でした。