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他でもない自分の中からです。「自分を信用できないんです」そんな風に悩む方は、少なくありません。そして、多くの場合、その原因は、自分の中にある「不信感」と考えています。しかし、残念ながら「不信感」というのはどこにも存在しません。仮に「不信感」があるとするならば、それは単なる思い込みです。思い出してみてください。「不信感」はどんな形をしていますか？「不信感」はどんな色をしていますか？思い出せないはずです。それは、ないからです。「不信感」の正体は、誤った思考過程と自分自身に対する理解の不足です。思考方法を変えれば「不信感」が気にならなくなります。自分自身を理解していけば「不信感」が不要になります。ところで、「不信」の反対語は、「信頼」です。「不信感」を消していく作業は、「信頼」を構築していく作業でもあります。