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いつもご覧くださり、ありがとうございます♡あなたの感覚取り戻すために「観察瞑想」がいいらしい(｀・ω・´)にわか知識なので(笑)あとでじっくり復習します。自分の感覚は訓練により研ぎ澄ますことができるんですって。自然の中を歩く海岸の砂浜をはだしで歩く自分が気持ち良い場所へ行き呼吸するわたしは私の感性を大切にしたいと思っているので実践したいと思いました。これが”わたし”という思い上がりはしたくはないけど心地よい感覚や、楽しい、うれしい感覚。さわやかな風やまぶしく明るい陽射し。野に咲くかわいらしい花たち。これらはどう考えても素敵なものだからね。ここから得られる感性ってなんかよくないものってある？？考えただけで素敵すぎて思いつかないんだけど。あなたも、あなたの感性を大切に育てて磨いていこうね。感性を磨く行為はこころがお休みできる時間なんだよ。だって、気持ちよく素敵な感覚を与えてくれるのだから。今日は休息所望。ちょっとゆったり時間を過ごしてみたいと思いました。今日も人生最高の一日。ではまた！