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いつもご覧くださりありがとうございます☆今朝読んだある方のXの投稿に自身を猛省しとどまり続けるここちよい言葉をここちよいと思う弱さを心から反省しましたそして迎合する自分ってヤダ、って思いましたこんにちは☆さくらです❀今日ね、草むしりしたんです落ち込んだ時は「現実が良くなる行動をとる」ことにしているので掃除やお庭をきれいにしたり美容室に行ったりすることが多いです他にも、おいしいものを作って食べたり映画を見たりするかな。最近忙しくてというか余白がなくていろいろな場所で活動してきた私の行動を草むしりしながらあれこれ考える時間になってとってもいい時間になりましたまずは私が猛省したXの投稿文は、、、勝手に投稿したらよくないかな。。。ものすごぉぉぉぉく考えるから未来がちょっと変わるよっていうような内容（これは〇-□メガネの 成田悠輔さんの弟さんの投稿です）本当にその通りだなと何も考えずにそのまま通り過ぎることの恐ろしさそして段取りをつけないことのリスク頭を使って考えて考えて自分の状態によってはわからないこともあったり今回のように猛省に至ったりする今回は猛省することになったわけなんだけれど気が付いてよかったな、と感じました自分の美意識の低さ思いの弱さもしかして事なかれ主義なのかも、、、と思ったりしました今回の私のような人とまた会いたいか？と問われたらNOだと思うのねだからお詫びしたいなって思ったし自分の美意識の低さを改善しなければならないと思いました。あーーーーー反省(´；ω；`)ｳｯ…今回は別件で落ち込んで環境美化しようと思って草むしりしたんだけどそれよりもなによりもこっちが思考に出てきた

いつもご覧くださり、ありがとうございます♪エネルギーが落ちてつらい時。あなたはどうしていますか？エネルギーが落ちておると、よからぬ考えが出てきます。”何やってもうまくいかない気がする。””私ってダメダメって思う。””何からやっていいかわからない。”エネルギーが落ちていると本当にネガティブなことを考えがちですよね。私もエネルギー落ちていたら起きていることさえつらくなって、横になりながらさらによからぬことを考えてしまうwww悪循環です。"(-""-)"実際私がやっている回復法をご紹介します。🌸朝日を浴びる、深呼吸する。🌸おいしいもの、好きなものを食べる(エネルギーのあるもの(加工食品ではなく)を食べる)🌸家族とハグする・手をつなぐ🌸素敵な音楽を聞く🌸整理整頓、断捨離🌸散歩🌸書き出し🌸爪の手入れ🌸肌の手入れ🌸窓ふき🌸ハッピーな映画を見るそんな感じかな。一番効くのは「おそうじ」だと思います。自分の環境がきれいになるとかなり回復します。エネルギーが低すぎておそうじが難しかったら、ゴミ箱の中を空にすることから始めてください。そして満足することです。私は毎朝朝日を浴びて、深呼吸してごみ箱をいつも空にしています。そして満足する。これが重要です。エネルギーが落ちていたら”現実が良くなる行為”をしていきましょう♡逃げたくなるのですけどね。掃除が手っ取り早い。きれいになるから。現実が良くなる行為は実に前向きになります。回復すると一ミリでも進む気持ちが出てきます。今日も人生最高の一日。ではまた！