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こんにちは、Sizu屋です。本日は、食欲について記載していこうと思います。私は、基本的には食事はモリモリ食べれるタイプですが、夏になると少し食欲が減退します。食べることは、私の生活の上で幸福度に結構重要に関わる事柄のため、食欲がないことや食べたいものが無いときは、元気がないパロメーターと思っております。食事に意欲がなくなり、食を疎かにすると、すぐにバテて生活にメリハリがしなくなってきます。バランス良く摂取することも大事ですが、時には食欲に従って食事を選ぶ事も重要なのかな・・・と思う今日この頃でした。