2021.5.21 食欲バロメーター

こんにちは、Sizu屋です。

本日は、食欲について記載していこうと思います。

私は、基本的には食事はモリモリ食べれるタイプですが、夏になると少し食欲が減退します。

食べることは、私の生活の上で幸福度に結構重要に関わる事柄のため、食欲がないことや食べたいものが無いときは、元気がないパロメーターと思っております。

食事に意欲がなくなり、食を疎かにすると、すぐにバテて生活にメリハリがしなくなってきます。

バランス良く摂取することも大事ですが、時には食欲に従って食事を選ぶ事も重要なのかな・・・と思う今日この頃でした。