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エネルギーが落ち着いてくると、ヒマだなぁと思うことが出てきます。いつも何かしていないと落ち着かない人は、「こんなことしている場合じゃない。もっと有意義な時間の使い方をしないと」と焦ってしまうかもしれません。でも焦って何かしてもあまり有意義な時間を過ごせるわけでもありません。そんなときには退屈を満喫してみると良いです。退屈のエネルギーはニュートラル（中立）にあるわたしたちは一般的に「ひま」という状態を良しとしません。「自堕落な生活をしている」「時間のムダ」と思ってしまうのです。だからダラダラしたり、ゴロゴロしたり、ボーっとしていたりすると「あぁ、今日1日ムダに過ごしたなぁ。ダメだなぁ」などと思ってしまいます。だけど「退屈」のエネルギーはネガティブな波動の中でとても高い位置にあります。 つまり、ほとんどニュートラル、もうちょっとエネルギーを高めればポジティブに行くという状態です。言ってみれば波動の転換期といえる時期で、決して悪い状態ではありません。 ただ、ここで「ひまなことはダメなこと」という想いが入ってしまうと、エネルギーは落ちてしまうのです。だからまずはひまな時に悪いことと、と捉えずに「ヒマな時間を満喫しよう」と思っていれば良いのです。そうすれば自然と波動は上がり、ニュートラルな状態になります。そして、ヒマに満足感を覚えると、何かの意欲が少しずつ湧いてきます。ヒマなときは、焦らず、否定的にならず、ヒマを楽しもうとしてみてくださいね。

ちょっとワケあって小学生の読書感想文の代筆をしてあげたのですが、結局使われずじまいになってしまいました。自分で持っていても仕方がないので、こうやってネットの海に放出して供養しようと思います。課題図書は「ごめんねでてこい」。今の読書感想文では定番になっているらしいです。自分が小学生だったときは何だったかな…「はれときどきぶた」について書いた気がする。もう内容は覚えていません。「ごめんねでてこい」の内容をざっくり解説すると、孫のためを思って日常の細かいことに注意しがちなおばあちゃんと、そんなおばあちゃんからの小言が嫌になってしまった「はなちゃん」のお話です。おばあちゃんがはなちゃんにする行動は、どれも世間的には正しいことばかり。・健康に気を遣って、お魚や煮物を食べることを勧める・学校から帰ってきたら、すぐ宿題をするように促す・お菓子を食べるときはこぼさないよう、よそ見をしないように注意する・虫歯にならないように、お菓子を食べた後でも歯磨きを促す…などなど。しかしはなちゃんはおばあちゃんから何か言われるにつれ、次第に苛つきのような気持ちを抱いてしまいます。そしてある日、おばあちゃんに向かって逆ギレしてしまう…というお話。はなちゃんはおばあちゃんに「ごめんね」の一言が言えず、葛藤してしまう。ごめんねが言えたらいいのに…というところから、本書のタイトル「ごめんねでてこい」につながります。この話の言わんとすることは「一般常識とアイデンティティのズレ」です。世間一般の正しさを押し付けられたはなちゃんは、それがまるで自分自身が否定されたように受け取ってしまいます。会社でもありますよね。先輩や上

チョコザップ、みなさんのご近所にもあるのではないでしょうか。最近は「普段着のまま筋トレ！」みたいなキャッチフレーズのCMが流れていますよね。普段は市営ジムに通っている私ですが、コチラもずっと気になっていて。一度市営ジムは休会し、こちらに半年前から通い始めました。世界保健機関(WHO)のガイドラインによれば「少し息があがる程度の活動を1日60分以上、有酸素運動など強めの活動を週3日以上」が推奨されています。適度に運動と筋トレはしたほうがええで、ということ。気になっている方も多いと思いますし、ブログのネタになるし(？)チョコザップの体験談を書いていこうと思います。チョコザップで検索するとアフィリエイト系のブログもかなりヒットしますが、当然私は一切お金は貰っていません。むしろください。チョコザップ～良いところ編～1.いつでも、どこでもチョコザップのいいところ1つ目は、なんといってもアクセスの良さです。「コンビニ感覚のジム」を銘打っているだけあり、都市部に立地が多い。私の近所のところも、よく行くスーパーとコンビニのすぐそばにあります。私の場合は夕方頃にお仕事が一段落したら、チョコザップでトレーニング。その後にスーパーに寄ると、ちょうどお刺身が半額になっています。うれしい。市営ジムはお世辞にもアクセスが良いとは言えず、トレーニングするためだけにジムの方向へ車を走らせる必要があります。この差は大きい。また24時間空いているのも、電話相談とは相性が良いといえます。近所の市営ジムは21時ごろまでしか空いていませんが、チョコザップなら電話相談が終了した深夜にちょっとトレーニング…なんてこともでき

ひまだ