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辛い事があって　立ち止まってしまってもだけど　そこにいても　何もかわらないよ。ほんの少しでもいい　半歩でもいいから踏み出せば　景色も変わり　心も変わるから。楽しい時は　足取りも軽く　たくさん前に　進めるけれどバテないように　自分のペースで　しっかり踏みしめて　歩こう。疲れた時は　クタクタで　立ち止まっても休憩して　また　元気に歩こうよ！ゴールなんて気にしないで　道に迷ってしまっても自分の意思という　地図が道を　示してくれるから。不安になっても　立ち止まるより少しでも　すすもーよ。怖くなっても　後退りしてしまってもまた　歩けばいい。前に　進むことだけ　考えようね。険しい道でも　急な坂道でもみんな　誰もが　歩いた道だから。必要なのは　ただ前に進む事だけを考えて　一歩づつ　踏みしめて。。。歩いてても　独りじゃないんだよ。みんな　歩いてる。　一緒に進んでる。勝ち負けじゃないんだょ。前を　みて一歩　進む　勇気　自信そして　希望。。。みんな　一緒だよ。