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　人は、危機に直面したり、痛みや葛藤を 　感じると、自分を守るための防衛反応が 　働く。これを「防衛機制」というのだが、 　１３の「防衛機制」の中から第４回目の 　今日は「置き換え」の話をしたいと思う。 ──────────────────── 　「置き換え」とは、「外界のある対象に 　向けられている欲求や衝動を他の対象に 　すり換えることによって、その対象から 　の攻撃を防いだり、不安、罪悪感、欲求 　不満等を解消しようとする無意識的な心 　の働き」で、上司に対する不満や怒りを 　家庭に持ち帰り妻にあたりちらすなどは、 　典型的な例だ。あたりちらす家庭や相手 　がいなければ、家の中で大声を上げたり、 　何処かで暴れたりすることがあるのかも 　知れないし、これがエスカレートすると、 　この乱れた世の中では、見も知らぬ何の 　罪もない誰かに被害が及ぶ危険すらある。 　そんなことがないように私は祈っている。 ──────────────────── 　私は、外界のある対象に向けられている 　欲求や衝動を大抵は「酒」という対象に 　すり換えることによって、不安、罪悪感、 　欲求不満等の解消を図っている。どうせ、 　何もなくても飲むことには変わりないが、 　「これだけに腹立たしい（馬鹿馬鹿しい） 　気持ちにさせられたからには飲まずには 　いられない」と、いつも以上に飲むのだ。 　飲んだり贅沢をする言い訳にしていると 　言っていい。それで体を壊したところで、 　見ず知らずの罪なき誰かに被害は及ばぬ。 　私とても、こうした日々のストレス軽減 　アイテムを常備していなければ、欲求や 　衝動が

私は2021年に5年間勤めた郵便局を退職しました。【退職時の資産総額は102万円】※仮想通貨は一切やっていません【退職する約8ヶ月前の資産総額は51万円】✅2020年8月…510,633円✅2021年4月…1,026,825円たった8ヶ月で資産総額が倍になりました！当時の私は、・20代後半実家暮らし・郵便局パート6年目・手取り18万円4年前までは買い物で常にリボ払いをしていて貯金がまったくありませんでした。正直、実家暮らし+会社員歴10年で貯金100万円って「めちゃくちゃ少ない‥」「やばいなぁ‥」という感覚がありました。そんな散財女だった私がたった半年で資産を倍にできた方法を紹介します。【貯金術①】家計簿の癖をつけて支出を徹底的に把握当たり前のことかもですがお金の使い方を見直すために大切なのが〈徹底的に支出を把握すること〉です。私はDr.Wallet(ドクターウォレット)という無料アプリを使い、家計簿をつける習慣を身につけることに成功しました。シンプルで使いやすいので愛用中です。【貯金術②】バビロン貯蓄で確実に貯まる仕組み作り収入が入ったら、まず収入の10分の1を真っ先に別口座に移します。バビロン貯蓄は、必ず確実に貯金額が増えていきます。私は毎月の貯金額を固定した結果、失敗したことがあります。バビロン貯蓄であれば給与の変動に合わせて無理なく貯金できるので挫折する可能性が低く継続できます。【貯金術③】つみたてNISAで資産運用つみたてNISAのやり方を簡単にいうと、〈月々の積み立て金額を設定して放置するだけ〉です。少額からつみたてできる　➾無理のない範囲で投資可能運用期間は20年

まさとしです。今日もブログを開いてくださり、本当にありがとうございます。今回のテーマは【有料級！】魂でお金を使うとお金の巡りが良くなる！？（その１）という内容でお話します。早速ですが、お金の使い方で大きく分けると・散財タイプ・貯金魔タイプがあると言われています。今回は・散財タイプにフォーカスしてお話をしてみたいと思います。まず、・散財タイプという方。このタイプはどういったお金の使い方なのでしょうか？・・・・・・・・・おそらく・消費ベースで使用しているということではないでしょうか？例えば、友人知人との会話でよく・私って物欲凄いんだよねといったことがあるかと思います。つまり、・買うという行動で、あなた自身を満たしていることではないでしょうか？もちろん、・買うという行動自体は全く問題はありません。問題は・その物を買うことは　あなたの心の声に従っているか？ということです。もし、あなたの・心の声に従って買っているという状況でしたら、全く問題ないので大丈夫ですが、例えば、・これを持っていると周りに褒められるからといった気持ちで買おうとしていたら、【ちょっと待ったー！】です。そういった気持ちで買ってしまうと・入ってくる収入が大きくても、出ていくのも早いということになってしまいます。さらに、この買い物のやり方は・他人軸となってしまう傾向があり、あなたが本当に欲しいものなのかどうかがどんどんわからなくなってしまう、非常に危険な買い物のやり方かもしれません。つまり、買い物した時に・あー、これ必要なかったよな？みたいなことが起きてしまい、・気づいたらいつもカツカツ・家は物で溢れかえるような状態になっ