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食中毒という人生初の苦しみを味わった春休みが過ぎ、その年、私は高校へ進学しました。食中毒の経験から、食べなければ痩せるということを学んだ私は、以前より少食になり、憧れの50キロ台となっていました。春と言えば、身体測定！今となっては、いったいあれは何のためだったのかと思うのですが、お年頃の女子高生にとって、身体測定は一大イベントでした。体重測定に向けて、異常なほどのダイエット熱が燃え上がるのです。誰かに公表するわけでもないのに、１キロ、２キロ減らすために必死！しかも、それを１週間でやろうとする…。普段、昼食はお弁当だったのですが、母に、学校でパンを買うからとか、学食へ行くからとか言い訳をして、お弁当を持たずに登校し、友だち同士でパン１個を買い、分け合って食べる。午後からの授業なんて、もう、お腹が減って何も頭に入ってこない。そんな状態を１週間続けて、いよいよ一大イベントの体重測定！減っていて当たり前…。もう、完全なる自己満の世界です！やったぁーーーっ！もの凄い達成感を味わい、それと同時に何かがプツッと切れる…。はい、そこまで！その日の学校帰りには、友だちとドーナツを食べたり、アイスを食べたり…。ホント、ツッコミどころ満載の身体測定ダイエット（笑）そんなことを３年間、繰り返していた高校時代でした。でも、それもいい思い出ですよね。

皆さんどうも、おはようございます。それでは今日の体重測定行ってみましょうか。今日の体重測定59.7㎏（-0.5㎏）前日比を記入することにしてみました。減ってますね。嬉しいです♪昨日は一食で、しかも腹八分でしたからね、減って当然です。おかげさまで今日は朝からお腹ペコペコです。最近は常に空腹状態なんですけど、ここまでお腹減ることはあんまりないです。まあ、あと3時間ほどで落ち着くとは思います。ですが、今日はチートデーにしたいと思います！食べまくります！*チートデーについては別ページで説明したいと思いますただ、トレーニングもしたいと思います！毎日腕立て、腹筋はやってます（たまにサボる）が最近ジムにはいっていないのでしっかり負荷をかけてきます。筋力落ちていないと良いな～ジムにはサウナもありますから、心とカラダのリフレッシュが出来ます。ただジムのサウナは水風呂が無いから、イマイチなんですけどね。それでは皆さん、良い一日を。

皆さんどうも、おはようございます！さっそく恒例の、今日の体重測定いっちゃいましょ～！今日の体重測定6/5 60.0kg（-0.4kg） 低糖質な食事でしっかり減らせました。昨日の夕飯は豆からできたゼンブヌードルと大豆ミート。大根ステーキなのでどれだけ食べても太る気がしませんね。タンパク質はしっかり摂って、筋肉で体重増やしたいです！

皆さんどうも、おはようございます！さっそく恒例の、今日の体重測定いっちゃいましょ～！今日の体重測定5/29 60.8kg(+0.9kg) 昨日は晩ごはんのあと、ラーメンまで食べてしまいました… ぞ、増量期だから…この際、本当に増量しちゃおうかしら？それでは皆さん、良い一日を！

皆さんどうも、おはようございます！さっそく恒例の、今日の体重測定いっちゃいましょ～！今日の体重測定5/18 58.7kg(-0.7kg)減 一気に58キロ台になりました。 昨日は結構ガッツリ食べたつもりでしたが、それでも減っています。 1日1食だけじゃなく、完全無欠コーヒーを取り入れたからかもしれません。 もうちょっと様子見しないと効果はわかりませんが完全無欠コーヒーは有効な気がしてきました。

皆さんどうも、おはようございます！さっそく恒例の、今日の体重測定いっちゃいましょ～！今日の体重測定5/10 59.7kg(-0.2kg) 昨日は結構な量のご飯を食べたけど結果的に体重落ちてました。 日中仕事していたのと、筋トレしたのが良かったのかもしれません。筋肉をもうちょっとつけて、体重増えるんだったらいいんですけど体脂肪の測定が当てにならないので、筋肉が増えたのか脂肪が増えたのか分からないのが難点。。。今日も一日頑張るぞい！