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こんにちは♪あいです。読んでくださってありがとうございます♪なんでこんなに息苦しいんでしょうね。自由も保障されてるし平和な日本に住んでいるのに、不安とか世間の目とかで身動きしようとしても酸素が足りなくて必死にならざるを得ない感じ。酸欠の中で必死に頑張っているのに得られた幸福感はイマイチ求めていたものじゃない気がする。しんどいですね。この現象、私は「こうやったらうまくいきますよ」の毒が回ってしまったんじゃないかと思ってます。説明しますね。「こうすればうまくいく」という方法を手にしたのなら「その方法」を必死になってやりますよね。いつの間にか、「その方法をやること」が重要であることのようになってしまう。その方法から「外れること」がひどく怖くなってしまう。怖いから、やってる行動。でも、それが上手くいく方法だから、と。本心のようで、実は怖いからやってるだけ。でも表層意識では、怖いからやってるだなんて認識してない。表向きは、やりたくてやってる。だって、それが「うまくいく方法だから」乗ってしまったレールから外れるのはこわいに決まってる。周りを見渡せば、仲間はいっぱいいる。みーんな、「うまくいく方法」を探しては、やってる。私だって乗り遅れたくない。必死。やりたいことやってるはずなのに息が苦しい。穏やかにゆっくり息をしたいだけなのに。もしそう思うなら。私は、私に依頼してくださった方には一旦この身動きできない壁を広げるようなエネルギーを贈っています。酸欠状態からいきなりゆっくりの呼吸には無理がある。正直言うと、いきなり万事解決！みたいなのは宇宙的にみても怪しくない？ってちょっと思う。必要なエネルギ

緑豊かな公園で、木に寄りかかりボーっとしてみる緑豊かな場所の空気はおいしく吹く風は気持ちよい虫の声鳥のさえずりが聞こえてくるマインドフルネス

腹いっぱいの時にご馳走を目の前に出されても、食べられないことがあります。体は必要と不必要を結構シビアに提案して来ます。いくら大好物でも食べる頻度が高いと飽きたりもしますし。呼吸も似たような側面があると思います。じっと座ってるだけの時、多分、走ったり激しめの運動をしながら呼吸法に取り組むことは珍しいでしょうから、静か～にしてるだけの時、そんなに沢山の空気をコンスタントに体が欲しているとは感じにくいのです。更に、結跏趺坐を組んだりと、長時間続けると脚が痺れるような姿勢の時、そこには血流がしっかりと行き渡ってない状態が作られています。脚って、体の半分くらいのエリアですよね。そのデカいエリアの血が滞ってる時に、息を工夫して活発に取り込もうと努力することは、満腹状態で無理やり食べようとするのに似ています。辛子蓮根の辛子みたいに、入り口から上手く末端まで押して押して届けられれば良いのですが、こと呼吸に関しては、頑張って吸ったり吐いたりしても、それが必ずしも手足の指先の毛細血管にまで潤沢に巡るとは限りません。酸は、酸化といって錆びることも促進させるように、酸素も徒に何でもかんでも余分に沢山取り込めば良いというものでも無さそうです。それでどうすれば良いか。分かり易いのはやっぱり足と脚です。片方の足から脚に掛けて適当に、撫でたり摩ったり揉んだり両手で大事に挟んだり、軽くパタパタと叩いたり、本当に適当で良いのでやってみます。反対側の足や脚と感じを比べると、きっと何か違うと思います。温かくなってたり、逆に涼しく爽やかになってたり、ジンジンしてたり、大っきく感じたり引き締まって感じたり。何れにしても、

ネットや書物などを見ると数多くのマントラや祝詞を目にしますがそれらを唱えて神仏の存在や不思議な力を実感できた方はどれくらいおられるでしょうか？実際にお聞きになったことがある方はプロの陰陽師や術師の方と一般の方の祝詞やマントラの唱え方は何か違うと感じられたことは無いでしょうか？実は「息」の使い方がまるで異なるのです。そしてそれらを訓練で作っていく方法が秘伝となっています。かつて古神道の大家や有名な新興宗教の祖はその「息」を習得し唱えるだけで魑魅魍魎が恐れおののいて退散するような爆発的な音(言霊)を出すことが出来ていました。空気を振動させ万物を揺らし世界に想いを届ける。夢や希望を実現する力もそれらを妨害する邪魔なものを吹き飛ばす力も真言やマントラを「息」で作っていたわけです。今回は祝詞やマントラに見えない力を封じ込め世界に自分の願いを届ける古神道秘儀の「息」の生み出し方を公開します。