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　自殺対策支援センターの電話相談員の件、 　本日の二次審査では、「身を捨ててこそ 　浮かぶ瀬もあれ」とまではいかなかった。 　一次審査の時のように、「死の問い」を 　しないという致命的なミスはなかったが、 　「絶対に大丈夫」だと自信を持てるほど 　確り傾聴できた訳でもない。希死念慮が 　高く、「話を聴いてほしい」「こういう 　自分がいることを誰か一人にでも知って 　ほしい」という気持ちを受け止めるのが 　精一杯で、「聴いてほしい」という話の 　腰を折るまいとひたすら耳を傾けている 　うちに時間は経ち、社会との関わり方を 　一緒に考えることはできませんか？との 　申し出は拒否され、「死にたい」という 　気持ちを否定せず受け止めるのみだった。 　審査を通過する自信はないが、今の私が 　心理カウンセラーとして出来得ることは 　成し得たので例え不合格でも悔いはない。 　合否連絡は一週間以内にメールであるが、 　一週間後の３月１９日は自分の誕生日だ。 　今まで、高校の合格発表、運転免許取得、 　新聞の投稿の掲載連絡、これらのことが 　誕生日にはあった。つまり、誕生日には 　自分で自分にプレゼントしているように 　結構目出度いことが多い。そう考えると、 　来週の誕生日に良い知らせがあると思い、 　期待して待つくらいが丁度良い気がする。 ──────────────────── 　メンタルヘルス不調の人が悪循環に陥る 　ネガティブな思考の癖にアプローチする 　認知再構成法とは、過度にネガティブな 　気分・感情や不適応的行動と結びついた 　認知（自動的な思考やイメージ）を同定 　して様々な視点