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vol.43 [悩み]問題をひと塊りにする癖



みなさん、こんにちは。

日常を過ごしていて
大なり小なり問題が出てきたり
悩むことがあると思います。

最初は小さい悩みだったのに
だんだんと悩みが大きくなって
自分の手には追えない状態になる
そんな人もとても多いようです。

反対に大きな問題だったのに
知らない間に解決していて
スッキリした日常に戻る方も
いらっしゃいます。

悩みは早く解決したいですよね。

さてこの違いとはなんでしょうか?

それは「問題」のサイズ感にあります。

問題解決が上手な人は
どれだけ小さいものでも
さらに小さくして噛み砕き
自分が簡単に消化しやすいサイズにして
問題を解決していきます。

問題解決が苦手な人は
小さいものをそのまま丸呑みしてしまい
ます。丸呑みが消化できているうちは
一見問題解決しているように見えますが
だんだんと丸呑みが続いて
心身に不調をきたして消化不良になり
さらに問題が起きた時に
とても苦しい状態に陥るのです。

加えて・・・

問題解決が上手い人は
噛み砕いた問題の分類分けと
それぞれの対処方法を見つけるのも
上手だったりします。

問題解決が苦手な人は
消化不良が起きた時に
本当の理由がわからずに
うまくいかない自分を強く責めたり
消化不良のキッカケになった
相手の責任にしてしまったりします。

大きく一塊りになった問題は
ちゃんと真理を教えてくれて
再度細かく噛み砕けるように
サポートしてくれる人の前で
吐き出す必要があります。

最後には自分で消化して問題解決です。

今大きく苦しいと感じていることがあったら
これまでどういう風に問題を抱えていたか
大きなひと
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食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力

食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力体質分析&マインドフルネス食事法を提案する米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)ですココナラ内でPDFコンテンツなどの販売をしていますで、サービスの告知です(随時美健情報ブログ更新中)今回は私が一番学びたかった教科である酵素栄養学の中で、食生活に活かす前に、先に知って置いて欲しい基礎編として酵素と他の栄養素との関係の簡単な説明と体内で消化酵素が思う存分活躍する為の酵素活性に絶対必須の最低3条件に関与する酵素の3つの特徴や消化器官の中でも特に大切な『腸を健康に導く方法』などについてイラスト図解付き教材(PDF)となっています海外発祥の酵素栄養学をフロントラインとする学校でしか知り得ない講義内容から抜粋したものをオリジナル編集し、内容は、ネットは勿論の事、私が今まで読んだ数多の専門書籍にも書いていない事も含んでいます今回の教材は下記のいずれかに当てはまる方向けの教材内容となっています✳︎『酵素』とはそもそも何なのか『簡単にわかりやすく』知りたい方✳︎『酵素』と『他の栄養素との違い』が知りたい(わからない)方✳︎酵素の活性に『必須の3つの特徴』を知りたい(わからない)方✳︎生の食物を食べていれば酵素が摂れると思っている方✳︎酵素栄養学がローフードのみを推奨する栄養学だと思っている方✳︎酵素栄養学は『嘘』(信用できない)だと思っている方✳︎腸を健康に導くのに『絶対必須の栄養素4つ』を知りたい方✳︎本気で学んで食生活に活かしていきたい方✳︎『寿命』ではなく『健康寿命』を伸ばしたい方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力

食材を栄養素or腐敗物にするかは酵素力体質分析&マインドフルネス食事法を提案する米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)ですココナラ内でPDFコンテンツなどの販売をしていますで、サービスの告知です(随時美健情報ブログ更新中)今回は私が一番学びたかった教科である酵素栄養学の中で、食生活に活かす前に、先に知って置いて欲しい基礎編として酵素と他の栄養素との関係の簡単な説明と体内で消化酵素が思う存分活躍する為の酵素活性に絶対必須の最低3条件に関与する酵素の3つの特徴や消化器官の中でも特に大切な『腸を健康に導く方法』などについてイラスト図解付き教材(PDF)となっています海外発祥の酵素栄養学をフロントラインとする学校でしか知り得ない講義内容から抜粋したものをオリジナル編集し、内容は、ネットは勿論の事、私が今まで読んだ数多の専門書籍にも書いていない事も含んでいます今回の教材は下記のいずれかに当てはまる方向けの教材内容となっています✳︎『酵素』とはそもそも何なのか『簡単にわかりやすく』知りたい方✳︎『酵素』と『他の栄養素との違い』が知りたい(わからない)方✳︎酵素の活性に『必須の3つの特徴』を知りたい(わからない)方✳︎生の食物を食べていれば酵素が摂れると思っている方✳︎酵素栄養学がローフードのみを推奨する栄養学だと思っている方✳︎酵素栄養学は『嘘』(信用できない)だと思っている方✳︎腸を健康に導くのに『絶対必須の栄養素4つ』を知りたい方✳︎本気で学んで食生活に活かしていきたい方✳︎『寿命』ではなく『健康寿命』を伸ばしたい方・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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