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【時間変更】今日歯医者を12時から行く予定だった。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．でも歯医者からラインが来て11:30分に変更してほしいと連絡が来た。そもそもここの医院長は昔ながらの時代遅れな歯医者でラインと言う最新テクノロジーを使えるような人じゃない。でも最近やっとラインを使い始めてたどたどしくメッセージを送ってきてる。しかもラインで患者を検索したら俺がスグ表示されたと言う。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°確かに俺はラインやSNSで等で個人情報を全部公開してるからスグに見つけられたのかも。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【真実】時間変更の理由は台風が来てるから早めに歯医者を閉めて帰りたいと言う理由だった。俺は特に問題ないので11:30分に行く事にした。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°そして歯医者に行き治療を済ませ会計を済ます為待合所で待っていた。すると受付から医院長の娘さんが医院長に話しかける声がした。その娘さんは「医院長！なんで台風の時に華道なんてわざわざ行くの？！」そう叫んでだ。すると医院長は「最近華道が楽しいんだよ」こう言ってる。しかしこの医院長はお祭り好きの江戸っ子お爺ちゃん。<(｀^´)>〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【華道】俺は「こんなお爺ちゃんが華道なんて絶対何かおかしい！」そう感じてしまった。すると医院長の娘さんが「若い子たくさん来るもんね～」そう医院長に言って来てた。そして医院長は「いやいやいやベ別にそういう理由じゃないよぉ～」そう言って何か照れてる。このとき俺は「なるほど俺の診察をずらした理由はこういう事かぁ～」と確信した。ｳﾌﾌ♪(

続く断捨離、心の整理もしつつ、古いものや使わなくなったものを手放していく日々。でも、段ボールが増える中で―いちばん困るものが、壊れてしまった。それは、パソコン。しかも、ブログを書こうと思っていた、まさにそのタイミングで。急に動かなくなってしまったのです。 焦りながら、コンセントを抜いてみたり、電源を入れ直してみたり。でも、ふと考えたら…これって、何かを手放すタイミングだったのかもしれない。そう思ってみたり、やっぱり焦ってみたり。気づけばこのパソコンも古かったんですよね。◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·パソコン故障は「情報の断捨離」のサイン―？【1】過去との決別いらない情報・古い価値観―もう背負わなくていいというサインかもしれません。「よく頑張ったね、そろそろ手放していいよ」そんなふうに感じました。【2】流れの変化・リセットちょうど引っ越しと重なったのも偶然じゃなさそう。今までのやり方を卒業して、新しいスタイルへ進む準備が整ってきたのかも。【3】「まずは自分に戻っておいで」パソコンは、外の世界とつながる道具、それが壊れたということで、「今は自分の内側に目を向けて」という静かなメッセージを受け取った気がしました。【4】断捨離の完了に近い節目見えるものも、見えないものも。次の旅に出るために、必要な整理が進んできたんだなぁと、じんわり実感しています。◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·家ごと断捨離なんて大胆なことを…と思っていたら、まさかパソコンまで壊れてしまうとは。でも、仕方なく新しく購入し、初期設定をしながらふと思ったんです。新しいことのはじまり。なんだ

仮面ライダーBLACKは、故石ノ森章太郎先生の仮面ライダーマンガ最後の作品で、BLACKという言葉通り、かなり暗い内容です。1987年から1988年には、特撮テレビドラマとしても放送されました。特撮テレビドラマにもその暗いエッセンスは残されていて、今、観ても、「これ、子どもついていけんのかいな、、、」というような内容だった記憶があります。（ただ、子どもながらにめちゃめちゃ面白かった！続編として「仮面ライダーBLACK RX」も続いたので人気はあったみたいです。）＊ライバル？シャドームーンがシルバーベースでかっこいい。歩くと足のビラビラがガチャガチャ鳴るので、登場が分かるという演出。そのリブート作品でAmazonプライムビデオでいま配信されているのが、仮面ライダーBLACK SUNです。（仮面ライダーBLACKを見ていなくてもめちゃ面白いです）＊仮面ライダーブラック（南光太郎）役は西島秀俊さん、シャドームーン（秋月信彦）役が中村倫也さんのW主演。同級生設定の2人の年齢が離れている理由は、、、ネタバレになるのでぜひ本編を笑今回の仮面ライダーが「リブート」であるという言葉の意味を僕はよくわかっていなかったのですが、Wikiによると、リブート(reboot) または再起動とは、フィクション作品において、シリーズにおける連続性を捨て、新たに一から仕切り直すことを意味する用語リブートは、シリーズにとって核となる要素とコンセプトを整理することで、あらゆる「不可欠でない要素」を取り除くことを可能にし、シリーズをやり直す手法である。という意味だそうです。僕はこの「リブート（再起動）」という言葉が

【GPU故障】 一昨日パソコンで作業してたら 突然グラフィックドライバーが壊れ ２画面あるうちの１画面しか 映らなくなってしまった！ ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ グラフィックドライバーとは 映像を出す機械とOSを 同期させて映像を出してくれる とても大切なソフトの事。 このとき俺は 丁度パソコンで作業中だったので 急いで全部保存して 再起動させて治そうとした。 しかし保存作業をしてる間にも 画面が消えたりついたりしてしまい もうパソコンが落ちるのも 時間の問題になってきた！ ｵﾛ((ヾ(*'д';*)ﾉｼ))ｵﾛ でも何とか全部保存し終わり 再起動させてみると これでもまだ治らなかったので 修理するしかならなくなった。 修理方法は ドライバーをアンインストールし 再インストールして治す 基本的な修理方法をする。 すると無事に治ってくれて 脇汗かいてテンパってた俺は 万死に一生を得た気持ちになり 体の力が抜けてしまった。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【ミサイル着弾】 最近朝８時になると 真隣にある病院の解体工事が始まり その音と振動がうるさくて 強制的に目が覚めてしまう。 しかし最近騒音というレベルを超え 地鳴りがして俺のアパートが揺れ 爆音で窓ガラスがバンバンなり ミサイルが直撃してる感じがする。 現在この病院は 建物全部厚手の布で覆われてて 中を見る事が出来ないが 爆弾で破壊してる勢いの音がする。 この音が朝８時から聞こえるから 寝てても音が腹に響いてきて 夢を見てたら即悪夢に変わり 嫌な気分で目が覚めてしまう。 もしかしたら北の方角から ロケットっぽい物が飛ん

ジウリアです。2026年、明けましたね。今年もよろしくお願いいたします。ココナラブログを書かなくなって、数ヶ月が経ちました。いつも迷ってしまうんです。「ココナラで活動しているなら、ココナラブログだけでいい」「いや、他の媒体も使った方がいい」その間を行ったり来たりして、結果どちらも中途半端。気づけば、どちらも止まっていました。昨年は夏場に2ヶ月ほど、ココナラの活動自体を休止、その影響もあり、プラチナ → ゴールド → シルバー → ブロンズと、ランクは順調に（？）下がっていきました。正直、すこ～し落ち込みました。でも今は、「再起動するにはちょうどいい」と感じています。2023年8月から本格的に活動を始め、1年8ヶ月、プラチナを維持することだけを目標に全力で走り続けました。今思えば、燃え尽きて当然だったのかもしれません。ランクが落ちた今、「初心に立ち返りなさい」と言われているような気がしています。そして、毎年年始には「今年こそブログを続けよう」と思い、書いては挫折してきました。なので、2026年は欲張りません。週1回でも、月1回でもいい。とにかく、続けることを目標にします。サービス内容も少し見直しています。電話鑑定を軸にしつつ、サムネイルや見せ方も調整中です。このブログでは、活動のこと、考えていること、ときどき立ち止まりながら、記録していきます。改めて、よろしくお願いいたします。※下記に現在のサービスをまとめています（詳細は各ページをご覧ください）【電話鑑定】【電話相談】【コンサルメニュー】

40歳からの正しい歩き方。血糖値も関節も守る“Xアーチスクワット”こんにちは山内流認定セラピストのかおるです。今日は「ただ歩くだけなのに、血糖値が下がり、関節の痛みも予防できる方法」をお伝えします。結論から言うと――歩く前に“たった10回”の準備運動をするかどうかで、将来の足腰が大きく変わります。■ 間違った歩き方は、筋肉を使えず“糖質が余る”40〜60代になると、「健康のために」「痩せるために」と急にウォーキングを始める人が増えます。しかし実は…● 多くの人は効率よく筋肉を使えていないそのせいで、糖質をエネルギーに変えられない筋肉が育たず、血糖値が下がらない歩くほど“骨と骨の衝突”で関節が傷むという逆効果が起きています。特に 足の筋肉が働いていない歩き方 は危険です。筋肉が細い人ほど糖尿病になりやすいのは、「糖を筋肉に取り込めない」から。効率の悪い歩き方を続けていると、血糖値が下がらないだけでなく、変形性膝関節症股関節の変形腰椎のすべり症将来の歩行困難に繋がるリスクが高まります。■ すべての始まりは“足のアーチ”歩く時に最初に働くべき筋肉は、実は 足裏のアーチを支える筋肉。ここが働かないと…膝股関節体幹腹筋へと「筋肉の連動」が起きず、どれだけ歩いても“筋肉が全く育たない身体”になります。逆に言うと――アーチが働きさえすれば、上の筋肉は勝手に連動して働くようになる。だからこそ、歩く前の1分だけアーチを活性化させるこれが重要なのです。■ 山内流ケア「Xアーチスクワット」とは？アーチを作る２つの重要な筋肉があります。長腓骨筋（外側）後脛骨筋（内側）この2つが足裏で“X（クロス）”を

- PR ---売上の壁は「戦略」ではなく「思考の構造」にあります。経営者の思考整理を支援する壁打ち相談はこちら。➡️ https://coconala.com/services/2819921-- PR ---ココナラ通信11月号「“選ばれる出品者”になる！売れるプロフィールの作り方」という記事があります。プロフィール欄の書き方にお困りの人は参考にされると良いと思います。プロフィール欄全てが重要ココナラ通信11月号から引用している写真がこちら。ココナラが購入者の声に基づいて、と書かれているので信頼性の高いデータに基づいた結果がここに書かれていると思われます。●実績●経歴●受賞歴（出版歴・メディア露出歴）●保有資格●ポートフォリオこのような項目を見て購入者は誰から購入するかを決めている、とココナラ通信には書かれています。まあ、簡単に言えばプロフィール欄の全ての項目を見て誰から購入するかを決めているということ。なので、ココナラで売れる系のマニュアルには、執拗にプロフィール欄のことが書かれているのも納得です。「無い実績」を作ることはできないよくココナラの出品者からこんなセリフを聞きます。「私は〇〇の実績がないから売れない」恐らく自身のサービスが売れないのは、そのサービス、またはそのサービスに関連する実績がないことを悩まれている人は多いのではないでしょうか？私は同じような内容のご質問やご相談をいただいた際には、このようなお返事をさせていただきます。「実績がないことを売れない言い訳にしていませんか？」実績があるのであれば、それをアピールすれば売れやすいのは事実だと思います。しかし「無い

◆ 何もできなくなった夜の静けさ部屋の灯りを落とす。カーテンの隙間から差し込む月光が、まるであなたの呼吸を確かめるように揺れている。誰にも言えない疲れが、胸の奥で重く沈む。泣きたいわけでも、怒っているわけでもない。ただ、何も感じない――そんな夜がある。けれどその無音の時間にこそ、魂は新しい自分の形を探しはじめている。◆ 心が壊れる瞬間は、光が入りこむ場所人は“限界”を恐れる。壊れてしまったら、もう戻れないと思うから。でも実際には、壊れた場所からしか光は入ってこない。完璧でいようとするほど、光は弾かれてしまう。心のヒビは、希望が流れ込む通路になる。だから、あなたがいま感じている「痛み」も「空虚」も、新しいエネルギーが入るための“空間”なんです。◆ 「頑張れない」ことに意味がある人はよく、「頑張らなきゃ」と言葉で自分を叱咤する。でも、魂のレベルで見ると、頑張れなくなる時期こそ、最も大切な調整期間です。無理を続けると、心と体と魂の波がズレていく。限界は、そのズレをリセットする“自然のブレーキ”。止まることもまた、宇宙のリズムの一部です。川の流れも、滝の前では一瞬だけ静止します。それは、次の勢いをつくるための静かな助走。あなたの今も、それと同じプロセスにあります。◆ 「限界」は、魂の再起動スイッチ僕がヒーリングを通して見てきた多くの人たちは、限界のあとに“人生の方向”が明確になっていきました。仕事、人間関係、愛、使命――。そのどれもが、「もう無理だ」と思った後に変わる。なぜなら、限界を迎えた人の魂は、もう本音からしか動けなくなるからです。表面的な笑顔、誰かに合わせる生き方、本心を押し殺

「痛みのある場所は“犯人”じゃない。真犯人は、あなたの体の奥で静かにかくれてる。」こんにちは！ 山内流認定セラピストのかおるです 『痛い場所＝悪い場所』とは限りません多くの方が、「痛い場所＝悪いところ」と思い込んでいます。でも実は、それは体からの“サイン”であり、“原因”そのものではないことがほとんどなんです。たとえば、腰が痛くても、本当の原因が「股関節の硬さ」や「足首の動きの悪さ」にあることがあります。股関節や足首が動かないぶん、腰が代わりに頑張りすぎてしまう——その結果、腰が悲鳴をあげているんです。言うなれば、「痛み」は結果、「原因」は別の場所。火災報知器が鳴っても、原因はキッチンの煙かもしれない。そんなイメージです。山内流整体では、痛みが出ている部位を直接ほぐすのではなく、「なぜそこがそうならざるを得なかったのか？」という根本のつながりを探します。筋肉・関節・神経・感覚センサーが正しく連動すれば、体は自分で“ゆるむ力”を取り戻し、結果として痛みが自然に消えていきます。痛い場所を押しても変わらなかったあなたへ。もしかしたら、「本当の原因」にまだ出会っていないだけかもしれません。山内流では、その“真の原因”を見つけ出し、体の内側からの変化を導いていきます。「痛みは“悪者”ではなく、“SOSのランプ”。消すより、原因を見つけにいこう。」まずはあなた状況を教えてほしい！いつどんな時に痛みが出ますか？そこから、あなたオリジナルセルフケアを提案します！一緒に痛みの根本原因を探しませんか？無料で診断致します。あなたのサポートができたら嬉しいです！ 今日もありがとうございました。 かおる

　こんにちは、効率オタクです。　関東圏も梅雨入りし、湿度の高い日が続いています。今回は多湿とノイズの関係性とその対策についてまとめてみたいと思います。。設備には季節性があり、気温や湿度の変化が少なからず影響を与えます。今回は私が経験したノイズ関係の症例を紹介したいと思います。　まず、ノイズとは何かというと、ざっくり言えば電磁波のことです。電気製品はすべて電磁波を発しており、それが他の製品や設備に悪影響を及ぼす場合、まとめてノイズと呼ばれています。　ノイズの厄介なところは、入り込んだ瞬間に設備が停止する点で、アラームが出ないことが多いのが特徴です。気がついたら止まっている、そんなパターンです。処置としては、電源のオンオフや再起動で復旧することがほとんどです。　高温で基板がフリーズするケースに似ていますが、これはアラームが出ることが多い印象です。ノイズの場合はアラーム無しで止まることが多く、気づきにくいのが特徴といえます。　ノイズの入り方には大きく分けて2パターンあると思っています。一つは電源コードを伝って入り込むタイプ。もう一つは大気中を飛んでくるイメージです。今回のテーマである梅雨に関連するのは後者になります。　まずは電源コードを伝って入り込むノイズについて。家庭のドライヤーを例にすると分かりやすいです。ドライヤーとテレビのコンセントが2股ものに差し込まれていて、ドライヤーのスイッチを入れた瞬間、テレビにザーッと横波が入る、そしてスイッチを切ると消える。こんな現象がそれです。（今はノイズフィルターが入ってるはずなのでこの症状を今見る事はほぼ無いと思います）　工業用の機器でも、ノ

【頑固な首コリは“手首”から来ている？】ストレートネックの新常識とセルフケアこんにちは！山内流認定セラピストのかおるです「ストレートネックですね」「首の後ろの筋肉が張ってますね」「肩甲骨はがしたほうがいいですね」病院や整体に行くと、そんな説明を受けたことはありませんか？実は、そのしつこい首のコリ…… 原因は手首にある可能性が高いんです。首と手首なんて関係あるの？と思いますよね。でも、多くの方が見落としてしまう 重要なつながりが存在します。今回は、デスクワーク・スマホ作業で慢性的な首コリに悩む方へ、その原因と改善方法（山内流セルフケア）をわかりやすく解説します。■なぜ首コリが手首から起こるのか？理由は大きく3つあります。①手首にある「感覚センサー」が誤作動しているからスマホを長時間持つ・タイピングし続ける…すると手首の動きが偏り、脳に 間違った情報 が送られ続けます。すると脳は…「手が緊張してる！力を抜かず動け！」と誤った命令を出し続けてしまうんです。②誤作動の結果、腕全体の筋肉が過緊張に手 → 肘 → 肩まで筋肉が固まり、首を支える土台がガチガチに。③その負担が首の“根本”に溜まり、ストレートネック化腕の筋肉の終着点は 首。ここに負荷が集まることで…✔ 頑固な首コリ✔ ストレートネック✔ 頭痛・手のしびれが完成します。つまり、首だけマッサージしていても、原因は一切変わらない のです。■まずやるべきは「手首の再起動」たくさんの施術法がありますが、最優先すべきは ――手首の感覚センサーを正常に戻すこと今回ご紹介するのは、誰でも安全にできる山内流セルフケア（初級編）。たった20秒。毎

外は秋の匂いがしていた。 窓の外から冷たい風が入り込み、カーテンが少し揺れた。 何かを変えようなんて思っていなかったけど、ふと「少しだけ外に出てみようかな」と思った。 ハローワークに行ってみることにした。 風に舞う落ち葉がアスファルトの上を転がっている。 信号待ちのとき、ふと空を見上げると、雲の切れ間から太陽がのぞいていた。 思っていたよりも明るく、思っていたよりも眩しかった。 それだけで、なぜか涙が出た。 誰かに見られたくなくてうつむいたけれど、心のどこかで「泣けた自分」を少しだけ受け入れていた。 ――それが、最初の“一歩”だったのかもしれない。 そのあとも、何かが劇的に変わることはなかった。 ハローワークの前まで行って、入ることができずに帰った。 部屋に戻って、また布団に潜る。 「また動けなかった」 そう思って、自分を責める夜もたくさんあった。 自分には何もない、何もできていない——そんな思いが胸の奥で重く沈んでいった。 でも、ある日から少しずつ、“できなかったこと”ではなく“できたこと”を見つけるようにした。 朝、起きられた。 ご飯を作れた。 洗濯機を回せた。 外に出られた。 ――それだけで、「今日も生きた」とノートに書いた。 毎日は書けない。書ける日だけでいい。 書くことで、「生きている証拠」を残しておきたかったのかもしれない。 ページをめくるたび、小さな「できた」が自分を少しずつ支えてくれていた。 夜になると、また不安がやってくる。 「このままでいいの？」「私は何をしてるんだろう」「捨てられない？」「頑張れてる？」「自分に甘いの？」 そんな言葉が頭の中を巡る。 でも、

20代の頃は、絶対この職業では働きたくないな・・って思っていたリラクゼーション業。一昨年から、リラクゼーション業へ移行していく流れになっていたと今だから感じます。去年ヒーリングとチューニングができるような私にしてくださり、そのあとはドライヘッドマッサージが学べるスクールも行きました。ぶっちゃけ余裕かと思っていた私（笑）ヘッドマッサージって奥深いんだな・・・と学びました。今年の前半ボディのオイルマッサージを学び追い込みましたが感覚つかめず・・・自信もなく・・・中断しました。やりきるって覚悟が足りなかったのでしょう。今世では、どんな形になるかわからないけど、リラクゼーション業でたくさんの人を癒し、魂が望むべき方向へ生きる人を増やし、地球を６世代先まで存続させるサポートしていきたいと思ってます。立ち止まったとき、信頼しているメンターさんに相談したら、前世でも同じような職業をやってて、辛かった事を思い出したんだろうね・・・とのことで、安堵の涙がでました・・覚悟できてない自分をダメにしてたのに気づきました。辛かったんだからしょうがないよね。大丈夫。縁があるところへまたいけるからと信じ、自分で学び深めたり学びながら働ける場所を求めました。9月からのスタートになりますが、再スタート場所がきまりました！今年中には提供できるようになる自分になる。もう逃げない。2023年は始めて、2024年、2025年は深め、繁栄させるを目標にしていきたいと思います！って私の宣言日記になってしまいましたが（笑）やりたいことある方は何歳からでも遅くありません。30後半で踏み出しているやつもいつから（私ねＷ）私も余裕

2021.09.25   実は私は2020年12月20日（日）の夜に、このトラブルに見舞われました。    いつものようにお疲れ様とＰＣを休ませようとシャットダウンしようとしたら、「更新してシャットダウン」の表示が。   ああ、いつものMicrosoftの更新ダネとポンッとエンターキーを押しました。   そしたら、おかしな表示が。   「再起動をしてみて下さい。復旧する可能性があります。」   何度もやってみましたが、永遠のループ地獄に突入しました。 この記事では、その時の私の経験を元にどうやって復活したのか、そうなる前にやっておくべきことについて経緯とその対処法をお教えします。 記事を読み終えると、あなたはあってはならないことですが、その際にパニックに陥らないで1週間程度で対処して復旧することができるようになります。  -目次-  1.トラブルの原因 2.どこに相談すべきか 3.復旧までの道のり 4.助かったもの、助からなかったもの 5.不思議なe-taxの仕組み 6.トラブル発生時のダメージを最小にする方法 7.まとめ 1.トラブルの原因  こんにちは！管理人のキヨです。 このトラブルに見舞われた時、私のＰＣは購入後5年が経っていました。 Microsoftのバージョンアップを繰り返していましたが、ＰＣ本体は古びることもなくお仕事は普通にできていました。 でも実は私の知らないところでことは進行していました。 バージョンアップに旧型のＰＣが対応できなかったのです。 あとで知りましたが、ＰＣの更新は