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こんにちは、 キャリアコンサルタントのわこです 心と時間を心地よく整えながら 前向きな習慣と小さなhappyを記録する “心の筋トレ”を続けています 先日、品川で行われた リアルオフ会に参加 してきました。 コーチングでお世話になっている方たちと、 画面越しではなく、実際に会う時間。 数年前の私だったら、 きっと参加していなかったと思います。 「行きたいかも」 そう思いながらも、同時に浮かんでくるのは ・お金がかかる ・時間がない ・子どもがいる そんな**“行かない理由”**ばかり。 本当は行きたいのに、 行かないことを正当化して、 「私は無理だから」と自分に言い聞かせていました。 でも今回は違いました。 「参加する」を前提にして、 お金のことも、時間のことも、子どものことも、 **“どうすれば行けるか”**を考えました。 自分の「行きたい」という 気持ちを大事にしたかった。 ⸻ 思い返すと、 私の変化のきっかけは、 ホットヨガから始まりました。 もともとは、 フィットネスやストレス解消が目的。 それが、CITTA手帳に出会い、 青木千草さんに出会い、 ヨガ哲学を学び 自分の心の声」に触れるようになって… 気づけば私は、 「周りの期待に応えること」を優先して 自分の気持ちを後回しにする癖がついていました。 良いリーダーでいよう 良い母でいよう 迷惑をかけないようにしよう そんなふうに生きてきたけれど、 ある日ふと、思ったんです。 別に、誰も私を縛っていなかったんだなって。 私が一番遠慮していたのは、 周りじゃなくて、 自分自身だったのかもしれない。 ⸻ 今回、品川まで足を運べ

自分のことだから、当たり前のことだけど自分で決めるって、むずかしいですあーでもない、こーでもないと考えるどの選択がベストなのかそれは結局やってみないと分からない・・・となると、何を一番に優先するかを決めるしかない全部〇とか全部×といことはなくてこっちは〇だけど、こっちは×だなとバラバラになるだとしたら何をとるか何を優先するか何をあきらめるかいっけん、あきらめることも自分が思っているだけで思い込みということもあると思います自分にとってベストなことが、結局は周りにもベストになるやはり、そこを基準にみていくのがいいかと思いました最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます(*^-^*)