フィンランド＊冬の過ごし方～北欧人に学ぶ寒い冬を乗り越えるコツ
もい！
Hyvää uutta vuotta!(ふばー うぅった ぶぉった!）
Happy new year!
勿忘草です。
どんな年末年始をお過ごしでしたか。
フィンランドの南西部、ここトゥルクでは、気温はそこまで下がらず、雪のないクリスマスだったのですが、
１月半ば、今週は気温がぐっとさがり、最大マイナス15度くらいになりました。
外を歩くと、あまりの寒さに寒い、冷たい、を通り越して、耳が痛くて取れるかと思いました(^_^;)
また、冬の日照時間は５〜６時間ほどと、暗い時間が長いことに気が病みます。
「冬季うつ病」という言葉が日本でもあるくらい、寒さや暗さって、人に孤独を感じさせるものみたいです。
でも、そんな北欧に暮らす人たちは、毎年冬もそこで生きているんですよね。どうやって寒く、暗い冬を乗り切っているのでしょうか？
フィンランドで２度目の冬を経験中の筆者が、
『寒くて暗い冬を乗り切るためコツ』を
ここに暮らす人たちの様子をヒントにまとめました。
日本での暮らしにも役立てばうれしいです♪
フィンランド＊冬の過ごし方～北欧人に学ぶ寒い冬を乗り越えるコツ
目次①心を明るくしてくれる灯りをともそう♪
②コーヒーの消費量が世界一？
③サウナで心も体もポッカポカ♡
④室内での趣味や楽しみをたくさんもとう！
①心を明るくしてくれる灯りをともそう♪
キャンドル、窓の飾り、クリスマス飾り、、
街にも家の中にも、たくさんの灯りがあります。
たかが小さな光とあなどるなかれ。
机の上の小さなキャンドル
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