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何かをしても続かない、飽きっぽいという人がいます。飽きっぽいのは悪いことではないのですが、何かを成し遂げる努力をするときに困ってしまいますね。例えば、ダイエットのために毎日ランニングをしようと始めたけど、すぐやめてしまった、勉強しなければならないけど続かない。目標を決めて頑張ってやるけどことごとく続かない、という場合は、逆に続けられることを探した方が良いです。例えば、わたしは散歩が日課になっていますが、やろう！と思って始めたわけでなく、ある日散歩をしたときに、気持ちい良いな、と感じてそのまま続けてしまっている感じです。これが「健康のために歩くぞ」と思って始めていたら続かなかったと思います。子どもに関しても、「勉強しなさい」というと続きませんが、タブレットを使っての勉強なら続きます。やりなさい、と言わなくても勝手にやります。つまり、続けよう、と頑張るのではなく、何が楽しいかな？気持ち良いかな？ということの中から続くことを選択した方が良いということです。先日、激やせダイエットのテレビで毎日好きなカラオケで歌いまくって痩せた、という話がありました。好きな歌を歌って踊っていたらダイエットになったのです。強い動機付けがあれば続けることもできますが、できれば無理なく続く方法を探した方が楽ではあります。ぜひご自身が続くことを探してみてくださいね＾＾琥珀流

世の中には、「最初からできる人」がいます。理解が早く、飲み込みがよく、始めた瞬間から周囲に評価される人。一方で、何度やっても失敗する人努力しても結果が出ない人「向いていない」と言われ続ける人もいます。多くの人は、ここで勝負が決まったと思い込みます。しかし現実は、まったく逆の結末を迎えることが少なくありません。最後に残るのは、最初からできた人ではなく、うまくいかなくてもやめなかった人です。　「才能がある人ほど挫折しやすい」理由才能がある人は、成功体験が早く手に入ります。だからこそ、失敗に出会う機会が少ない。問題は、初めて大きな壁にぶつかった瞬間です。・努力しても報われない・周囲に追い抜かれる・自分の限界を感じるこのとき、才能で乗り切ってきた人ほど心が折れやすくなります。「自分はできるはずなのに」というプライドが、続ける選択を邪魔するのです。　一方、最初からできなかった人は違います。失敗が当たり前遠回りが普通すぐ結果は出ないそう理解しているため、壁にぶつかっても「そういうものだ」と受け止められます。ここに、後から逆転が起きる土台があります。　成功を分けるのは能力ではなく「離脱率」多くの分野で共通している事実があります。始めた人の数に対して、最後まで残る人はごくわずかです。資格試験ダイエット副業語学学習発信活動どれも、途中でやめる人が圧倒的多数。つまり、特別な才能がなくても「やめなかった」というだけで上位に残れる世界なのです。心理学でも、長期的な成果を左右する要因としてIQや才能より粘り強さや継続性の影響が大きいことが示されています。これは精神論ではありません。現実のデータが示す事実