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こんにちは＾＾皆様、頑張り過ぎていませんか？今日も適度に緩んでいきましょう。それでは本日のお話しです。皆様、今、何を感じていますか？どんな想いを持っていて、どんな状況にいますか？楽しいですか？辛いですか？何かを思い悩んでいますか？自分の感情が乱れているなと感じたら落ち着く事を意識して下さい。感情は波を打つ様に常に常に、揺れ動いています。移ろいゆくものです。大波に飲まれている様な感覚があるのなら意識して落ち着く事。深呼吸、深呼吸。こんな事で変わらないと思いますか？その波に身を任せて揺れ動くのもいいその波から静かな波へと移行する様に落ち着かせるのもいい。どっちでも良いのだけれど落ち着く事も、出来ますよ(*´꒳`*)そんなお話しでした。その揺れを楽しむ事も出来るんです。あなたが選択して下さいね＾＾それでは本日もご覧頂き、ありがとうございました(^_−)−☆