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どもー TAKAです。  「すぐ悩んでしまって ネガティブになってしんどいです。」 「悩まなくするには、どうすればいいですか？」 「悩むと 考えるの 違いは、なんですか？」 最近 こんな相談をいただくので  TAKA流 悩んでしまう原因と 悩みと考えるの違いに ついて お伝えします。   僕たちが、悩んでしまうシーンとしては 予定が、ダブルブッキングしたり 気乗りしない 人と 話さないといけない事だったり どっちを買うか だったり すると思うんだよね。   例えば 薄いピンクの可愛いカシミアのセーター と 黄色の可愛いカシミアのセータ どっちの方が、似合うのかな どっちとも欲しいなー  そんな風に悩んでしまうと思うんだよね。   もう１つ例   本当は、B君の事　嫌いで話したくないけどC君との付き合いが、あるから話さないといけない 「嫌だなー」 「どんどくさいなーー」  そんな風に 悩んでしまうんだと思うんだよね。   最後に もう１つ   親友のAさんと 楽しみにしてたランチ。 Bさんとの ずっと見に行きたかった映画を見にいく約束。  ダブルブッキングしてしまった時 どっちとも行きたい でも どっちかを断らないといけない  どうすれば良いんだろう？ そんな風に 僕たちは、悩むと思うんだよね。   あなたは、どうかな？   ちなみに TAKAは、ダブルブッキンをしてよく 悩んでました。   グルグルして だんだん心が疲れてしまう。。。。   じゃ、どうすればいいかというと？  決めるだけ   そんな事を わかってる 決められないんじゃ！！ という声が、たくさん 聞こえてきそうな