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こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。今回は2022 花粉症対策の中間報告です。結果から申し上げますと例年に比べて漢方を服用する日が減りました！昨年との違いは塩うがい、鼻うがい、どくだみ茶です。さらに塩風呂や重曹クエン酸水を加えていますので何が効いているか現在、検証中です。スギもヒノキも植物が1年温めて育成した花粉を春の陽気に乗せて一気に飛散させるわけですから、こちらも1年をかけて花粉症対策の準備し迎え撃つくらいの気概が必要だと改めて感じました。春の花粉が終われば、次は秋。四季のある日本ならではの自然の営みと考えて共存していけるよう知恵を絞って克服したいと思います。鼻づまりが軽くなるだけでも随分と楽になりますから。とにかくまだ終わっていませんので、引き続き観測を続け皆様にとっても有益な情報をお届けできればと思います。最後までお読みいただき本当にありがとうございます。

こんにちは。花粉症の季節がやってきましたね。朝、くしゃみと鼻水が出だしたらあ～来たなと。目がコロコロするので風邪ではなく花粉症とすぐわかります。私は、スギもヒノキも持ってますが断然、ヒノキの方がひどい。花粉症のお薬は眠気がすごく、仕事も家事もままなりません。漢方薬を処方してもらい、これまでなんとかしのいできました。何か根本的に良くなる方法はないか、ということで2022年は漢方にプラスして鼻うがい＆どくだみ茶を試してみることに。鼻うがいはなかなかやってみようという気になりませんでしたが、前々回のブログで取り上げた塩風呂に入るようになってから、帰宅後のうがいに塩水を使うようになりその流れで、チャレンジしてみました。良いとは聞いていましたが、何日か続けていくと鼻周りがスッキリとして鼻通りが良くなり、鼻と喉の中間あたりのイガイガなんかもすぐにおさまるようになったのでそこから続けています。塩は天然塩でコップ1杯に小さじ1杯くらいしっかり塩味です。どくだみ茶は秋の花粉の手湿疹にどくだみ茶がいいとネットで見て飲みはじめました。感想は、いろいろな面で毒出しをしてくれているのを実感します。季節性なのでいつも12月ごろには引いていくのですが春の花粉に効くかもと飲み続けています。今のところ、朝一くしゃみと鼻水が出るくらいで、日中は無症状ですが、ピークはこれからなのでさて、どうなるか経過観察中です。2022　花粉症対策の結果については1カ月後くらいにご報告しますね。それではまた日々の中のちょいネタをお届けできればと思います。最後までお読みいただきありがとうございました。

こんにちは！仮歌・歌詞の出品をしているAme(あめ)と申します。タイトルにあります通り、私はアレルギー持ちで年中なにかに反応しています。この間までは白樺とハンノキにやられていました。夏は日光アレルギーも発症するので、免疫力のなさにうんざりすることが多いです。私の場合、歌を仕事としてやっていきたいのでアレルギーは天敵です。そして、アレルギー薬は口渇が副作用にあるため喉の乾燥ですぐガラガラ声に。なんとか身体に良い方法はないかと探していたところ、鼻うがいに出会いました。そんなの意味ないんじゃない？なんてナメていましたが藁にもすがる思いで、こちらを購入！こちらは鼻腔内を洗浄する器具です。「えー」と声を出しながらポンプを押して鼻腔内を洗浄するのですが、「えー」が毎回「うえぇぇー」になるほど、私にとっては苦痛の時間です。笑でも、鼻うがいをした後はスッキリするんですよね。今はアレルギー薬を服用せずに生活できているので、効果はあると思います！歌も歌いやすくなった気がするので、練習に集中できそう♪アレルギー性鼻炎の方にはぜひオススメします(^○^)最後まで読んでくださった方、ありがとうございました。☆私の出品しているサービスはこちら☆↓↓