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こんばんは、去年butterがビルボード1位取って、それまでも何度もビルボードに出てくるほど、世界中で人気とまでわかっておらず、知人にarmy(BTSが好きな方全般を指すます)いても、歌もうまいし、ダンスも上手いよね〜くらいの認識で、dynamiteの一曲だけ、PVに惹かれて一昨年冬？くらいから聞いてはいたけど、沼ってはおらず、メンバーもさっぱりでした。2021年6月週末、たまたま日本の音楽番組にも出ていて、日本曲も歌ってて、butterに別バージョンのPVがあることを知って、、armyの編集が入った動画です。日本のネタ要素も盛り込まれてるようにも見受けられ、爆笑。w。メンバーの名前覚えてみようかなとYouTube見出したのが、沼の始まり。そうして、Vライブってなんやねん。無料で見れるらしい。即登録。Vライブが生配信と知り、通知来るたび大忙し。歓喜。8月、SMASHというCMにBTSが起用されてて、なんだか毎回無料でばかりお世話になるのも、、何か推したい！と思い、月額550円。これで、イゴ(これ)と韓国語知る。2021年10月にオンラインコンサート開催。in the soop2(有料配信)があると知って、2021年10月、ファンクラブ加入、同月、in the soop2 購入オンラインコンサート　チケット購入、参戦。この時、サウンドチェックや、ディレイという2、3度度美味しいことを知る。終わってから、　前の年のin the soop1購入2021年12月　バンタンが活動休止とともに、個人インスタ開設に伴って、悩んだ末結局　開設。バンタンが生放送で何話してるか、ほんの少しの単語し

待ってましたー！！ゴールデンウィーク　♪♪♪皆さまはどうお過ごしでしょうか？旅行に行く人々も増えているそうですが…旅行に行けるのは、富裕層だと思います。余裕がなくては、旅行などいけませんよね。いつも、いいなぁ～と思っていますが。。。我が家はちょこちょこお出かけはしますが、実家へ行くくらいですね。それに、小学6年生の息子は受験生。塾からの課題もでており、遊んでいられません！！私も、仕事にまだ慣れず、疲労がたまっています。この休暇を利用してストレス発散！リフレッシュ！したいと考えていますが、果たして疲れずに過ごせるのでしょうか。。。片付け・掃除・洗濯・子どもの用意・塾・習い事…やることはたくさんあります！！一気に片付けたいですね～。GWも忙しくなりそうですが…。なるべくリラックスできる日々を過ごしたいと考えています^^就活・転職を頑張っておられる方。お疲れ様です。長期休みを利用して自身を見直し・棚卸をし、自分の経歴をまとめられるといいですね＾＾就職＆転職活動には、時間と体力が必要です！！上手く調整して、良い求人を見つけ、応募書類を準備していきましょう♫応援しています^^きっと頑張ったことは、結果に結びついてきますよ^^それでは～。

前回の記事お子さんが自分のやるべきことをやらない　という大人の嘆きをよく聞きます お子さんが大人の手助けがないと行動しない　という話はよく聞きますし、 実際にそんなお子さんはたくさんいます 今回は、療育的な観点で見たお子さんの自発性に対して、どのような取り組みをしたのかを記述していきたいと思いますお子さんの動きやすい流れを見極める 基本的にお子さんの自発的な行動を引き出すために「行動するための意欲」に注目していました要するに、次にやることが魅力的である、お子さんの好きなものである といった具合に調整します 例えば、支援者側の場面でいえば、 遊び→お支度 ではなく お支度→遊び という流れに変えます。「遊びをしたい」気持ちを動機付けに、お支度を行う行動を引き出すのです そして大事なのは、そこにしっかり大人の評価を入れることで、徐々に褒められてうれしいというのが動機付けになり、 徐々に整理されていると分かりやすい　が動機付けになってきたりします この動機付けの幅を広げていくことが非常に重要です 思い出せるようなシステム、環境づくり 私の知ってるお子さんには、お支度の最中に気がそれてしまったり、何してるのか忘れれしまう等 転動してしまったり、短期記憶が弱いお子さんもいました 自分ではどうにもならないことに対して、大人が「早くやりなさい」とせかす環境は子どものやる気をがクンと落としてしまいますなので、お子さんの見える位置に、「今のやること」を思い出せるような写真や絵を貼っておきます 例えば　お支度であれば連絡帳、歯ブラシ、タオルなどのやることを一つずつ写真や絵で掲示して置きお子さんの目

こんばんは＊＾＾＊命の活動として全てを感じられるということは差も無くなってきますね。怒りも喜びも自分でそれを引き起こしているのではなく命の活動だとわかると自分を否定することもなくなりますし、同時に、他者の全ても他者自身がしているのではないということもわかるのでそこに抵抗が無くなってきます。同時に子どもたちや近しい存在に起きたことに対しても不都合なことが起きてくると自分のどこかが悪かったのではないかと否定することも多いですが、それも無くなってきますね。根本が命の活動の上にそれらの表現として起きてきているのですもの。命の視点へ還るというのはそういう意味付けや、自己否定の素が顕わになり自然に手放されていくということでもあるように感じています。娘が拒食症のように過去なりがりがりになってしまったことがあります。その時、ちょうど離婚という体験が起きてきていたので周りはその様な状況だからという人たちもいました。命の視点がなければもしかしたら私も自分のせいだと否定するということが起きたかもしれません。でも不思議とそのままを受け入れて対応できていたのですよね・・・娘も病院には頼らず、一人暮らしの中自然治癒に任せて今は普通の体に戻っています。いろんな縁が起きて今ここが現れていますし、”これが原因だ！”とそういう風に特定できるものではないということも見えてきます。今ここに対して抵抗が現れているときそれも自然に起きていることだけど、もしかしたら何か拘っていることがあるというお知らせを頂いているのかもしれません。あの人が間違いだというのであればそう思い込んでいる偏った主観の正解があるということ・・・命の

チームで取り組んで成し遂げたことは、たとえ大したことでなくても、活動の軌跡を書き表し、メンバーと共有することで、更なる成長に繋げる（＝活用する）ことができる、と僕は考えています。１つの仕事を終えると、僕もそうですが、「良かった良かった」で終わってしまうことが多いと思います。でも、特に、複数のメンバーで取り組んだ仕事は、作成した資料をファイリングするだけに留めず、もう一度振り返って、苦労話や小さな失敗、その時に持った感情などを含めて、活動の軌跡を１つのストーリーとして書き表すことによって、各メンバーが、取り組みの一連の流れを客観的・俯瞰的に捉えることができます。そうすると、次に同じような仕事に遭遇した時に、先回は一担当者として携わったメンバーが、今度は、より高い視点で、より広い範囲の業務を担うことが自然とできるようになっている、ということがあります。つまり、ストーリー仕立て（＝成功体験）としてまとめることで、こちらは教えるつもりがなくても、（また、本人も学ぶ意識がなくても）メンバー自身がそこから自然と学んでいるのではないでしょうか。 終わった仕事を改めてまとめるのは面倒ですし、一見意味のないことのように思えますが、意外なことに、実際の体験を通じた（チームにとっての）最適な教材となるのかもしれません。なぜあのときそういう判断をしたのか、果たしてそれが本当にベストだったのかなど、話し合ってみるのもおもしろいかもしれません。最後まで読んでいただきありがとうございます。このことから、少しでも新たな気づきや考える上でのヒントに繋がることがありましたら幸いです。

こんにちは！まっちゃんです。この習慣をもっている方は血糖値に効果あり③ということで、解説していきます。前回までに、座っている時間は短い方が良い、細かく動く機会を作った方が良いとお伝えしました。細かく動くといってもどの様な「運動」をすれば良いのか？それは、少しきついと感じる程度の運動です。少しきついと感じる運動は人それぞれ異なるかと思いますが、参考としてはウォーキングであれば早歩き相当です。「掃除機をかける」、「床拭き」、「ガーデニング」、「風呂掃除」、「家の周りの掃除」、「子供を背負って歩く」この様な活動が早歩き相当にあたります。30分を目安にして、これらの様な活動を取り入れ座りっぱなしの生活から脱却し血糖値にとっても良い生活を送りましょう！かなり個人の生活様式によって、やり方が変わってくると思います。自分の場合はどうしたら良いか？迷うことがありましたら、相談できるサービスを用意していますので、お気軽にご相談ください！

賢者はチャンスを幸福に変える。 【解釈】チャンスを確実に生かして、望みを達成する人は、ほんとうに賢い人です。サンタヤナ アメリカの哲学者 出典「イギリスにおける独白」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

「男の夢は死して名を残すこと」という言葉は、古来から言い伝えられるフレーズで、多くの人々にインスピレーションを与えてきました。このフレーズには、人生の最後に自分が成し遂げたことや、残した影響が後世に残ることを求める「名誉」や「遺産」への憧れが込められています。実は、この古風な哲学は現代ビジネスにおいても多くの示唆を与えてくれるのです。この記事では、この哲学がどのようにビジネスの成功や自己実現につながるのかを探ります。 1. 名を遺すことの本質とは？ 古くから、「男は死して名を残す」と語られるように、名誉を重んじ、周囲から称えられる存在になることは、多くの人にとって究極の目標でもありました。しかし、名を残すことの本質は、単に有名になることだけでなく、周囲や次世代に良い影響を与える「価値」を残すことにあります。現代においても、「顧客に価値を提する」「社会に貢献する」「チームに感動を与える」ことが、ビジネスでの成功を手にする鍵であり、永続的に名を残す方法となります。現代ビジネスにおける「名を残す」事例 創業者のビジョン：多くの企業では、創業者が掲げたビジョンや価値観が、企業文化として今も受け継がれています。たとえば、Appleのスティーブ・ジョブズが提唱した「革新とユーザー体験の追求」は、ジョブズ亡き今も会社の軸になっています。 社会貢献の活動：企業が社会に与えるインパクトも、名を残す形のひとつです。たとえば、社会問題に取り組む企業の姿勢や活動は、次世代にその理念を伝え、称賛されることが多いです。 2. 自己実現を追求するビジネス哲学 名を残すというのは他者からの評価だけではなく、自

近い過去まで、私たちはよく「AかBか」という選択肢に直面してきました。しかし、世界は進化し、私たちの視野も広がりつつあります。単純な二者択一だけでなく、新しい選択肢を見つけることが、より豊かな経験や成果につながることがあります。 従来の選択の中で、私たちは自分の意思決定を行ってきました。しかし、時には「それ以外」にも注目することが重要です。新しいアイデアや方法が、私たちの期待を超えた結果をもたらす可能性があります。 例えば、仕事のプロジェクトで「AかBか」という二者択一が出てきたとき、新しい選択肢を見つけることでプロセスや結果が向上するかもしれません。他のオプションを探求することで、より創造的で効果的な解決策が見つかることがあります。 また、日常生活でも同様です。新しい趣味や活動に挑戦することで、普段とは異なる視点から新しい発見があります。「AかBか」にとらわれず、多様な選択肢を探求することが、個人の成長や満足度を高める手段となり得ます。 総じて、「それ以外」の選択肢を見つけることは、私たちにとって新たな可能性を開くことにつながります。単純な枠組みを超え、柔軟な思考と探求心を持つことで、毎回のタスクを最高の結果に導くことができるでしょう。

年末年始は結局自宅で寝込んでいたわけですがやることがなかったのでマンガを読んで過ごしてました。（何故かデビルマンシリーズにハマってしまった...)アニメを見るのも好きですがどちらかというと漫画や活字のほうが好きです。動画だとどうしても受け身になってしまうからです。テレビをじっとそれだけ見てる人って案外少ないと思います。テレビを見てる人の行動を観察するとだいたいスマホをいじっていたり何か食べていたりしますよね。ながら作業でもできてしまうので作品そのものをしっかり味わえなかったりするわけです。遊んだ後にしっかり疲れ回復した感覚が欲しいならば、活動がある程度能動的であるかどうかというところにも注意すべきポイントだと思います。

【IBPOEW】「IBPOEW」と言う秘密結社は黒人専用の社交クラブで黒人の男女が出会える数少ない秘密結社です。その他にもIBPOEWは貧困層が教育を受けられる支援やキャンプ等のイベントや社会奉仕活動を行ってます。この秘密結社を作ったのは黒人男性の2人組でそのきっかけが白人対象だった社交クラブを断られた事です。それなら我々黒人だけの専用社交クラブを作ろうと思い「IBPOEW」と言う秘密結社を作ってしまったのです。この黒人2人組が拒否された社交クラブは「慈悲深い世界のエルクの保護と秩序」と言う社交クラブでした。このクラブの入会条件は至高の神を信じる事が条件でしたが1970年に一般的に受け入れられる為入団条件が緩和されました。その条件は「アメリカ国民で21歳以上の白人男性健全な心身を持った共産主義でなく自由主義の人」です。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【オレンジ教団】オレンジ教団は北アイルランドの小さな村に設立し活動目的が「プロテスタンの保護」と言う目的で結成されました。プロテスタンとは入信してる宗教が嫌いになり自分で好きな宗教を作り分裂して出来た宗教団体です。しかし当時のアイルランドはカトリック教が80％も占めていてそれに反発するオレンジ教団は政治的な圧力を受けてました。でも1894年にイギリスの伯爵である「第4代クラレンドン伯爵」がオレンジ教団の活動に資金提供をしました。当時このクラレンドン伯爵がオレンジ教団に資金提供をした時昔から違法団体と伯爵は付き合いが深いと報道しました。その内容はクラレンドン卿がオレンジ教団と協力してアイルランドを転覆させ我が物にしようとしてると

皆さん元気ですか〜！ここちー。チワワ専門イラストレーターですヽ(*´∀｀)今回はただの独り言？を投稿しようと思います。私はこれといって人に教えるノウハウなどはございませんので、一人語りをしようと今考えつきましたwww今回は私がココナラでわんちゃんのイラスト販売をするきっかけをお話ししようと思います！私自身、チワワのここちゃんを飼っておりましてここちゃんの肖像画が欲しいなぁと思った時がありました。そこで調べて見ることに...そしたらなんと○万円！高いんですよねwおぉぉ...まずは自分で描いてみるか！と思い描き始めました^o^そしてInstagramで投稿すると、なんと！わんちゃん友達からお金払うからうちの子も描いて欲しい！と嬉しいことを言ってもらいました。え、まじ？？って感じですよね。美大に通っていたわけでもなく、絵のお仕事もしてない。学校の美術の授業しか受けたことなかったんです。私の絵って需要ある？と気になりとりあえず始めてみたという流れです。初めはイラストの練習をするため、わんちゃん友達に頼んで絵を描かせてもらいました。(もちろん無料で)中にはわんちゃんを亡くした仲のいいご家族もいらっしゃったので、勝手に描いてプレゼントしたら大喜びしてくれました！落ち込んでいたけど少し気持ちが軽くなった！ありがとう(о´∀`о)とおっしゃっていました。なんとも嬉しいですよね〜やりがいがありますヽ(*´∀｀)私が以前気になったイラストの値段を考慮し最初だし...低価格(¥2,500)で販売し始めました。ですが全く売れません(*´Д｀*)OMG！／そこでわんちゃんイラストの平均をココナラで調べる

いつも観てるYouTube。だけど、休止するとの動画配信が！！！！ジャニーズの問題は、ここまできたのですね…ジャにのちゃんねるを応援しています^^正直な話を動画で配信してくれて、ファンとしては嬉しいです。きっと、ご本人たちが一番大変だろうに…いきなり社名変更や、エージェント契約や、会社設立…自分の立場に考えたとしても、訳がわからないでしょう。。。何が正解なのか…どっちの方向へ向いていけばいいのか…不安ですよね。人生って本当わからない。いつどんなことが起こるのか。ただただ、私は推移を見守るしかなく。ご本人たちが出した結論を応援するだけです。再開される日を楽しみに♬本日もお疲れ様です。ゆっくり休みましょう＾＾

読みました～！！！学校卒業前に読んでいたら、就職活動をもっと真剣にしていたのかもしれません。その前の進学についても、もっと将来について考えていたのかな。いや、当時の私は人の意見なんて聞き入れなかったかも。この本に出会っても影響を受けなかったかなぁ…今の私だからこそ、響くものを感じているのかな。実際に働いてみないとわからないことは多くあります。試行錯誤して、働き、将来の目標に向かって人生を歩く。学生時代にそこまで理解して、就職について考え行動する。なかなか難しいことです。 様々な経験をして、転職活動をして、現在に至る、私にはとても読み応えのある一冊でした。就活には、こんな本も参考書として読んでおいた方がいいかもしれませんね。就活の為のバイブルとか面接対応とか本はいくつか出ていますが、こういった小説は手にとらないかもしれません。こんな考え方もあるよと、知っているのとそうでないのとでは、人生の歩み方が変わってくると感じます。我が子が就活生となった時には読ませてあげたいなと思います^^就活や転職活動をがんばられている方、お疲れ様です！！今の行動はきっと将来の役に立ちます！！頑張ってください^^今日もゆっくり休みましょう♪

前回の記事よく園、センターでの活動、ここぞという場面でふざけるお子さんがいる。 私がよく見たのは、運動遊びや個別での遊び、親子クラス、また、発達検査時などの場面です 大人も「今　やらないでほしい」と思うことも多いと思います  ではなぜ子供がふざけてしまうのか…療育的視点から記述していきます。対応の仕方はまた後日に書きます 私の経験、実践の中であったものなので、参考まで…お子さんの状況・心理状態 ふざけるお子さんには共通点がありました。以下に記述していきます ・感覚統合不全で、身体の使い方に苦手さ、疲れがみられた ・弱い自分を見せたくない、認めてもらえない経験をしている ・身体的な苦手さ（言葉が出ない、不明瞭等）を持っている ・状況把握能力に苦手さがある ・自分がある程度「人に見られる」「評価されている」「上手くやりたい」「認めてもらいたい」と感じる・理解する力がある 上記の共通点をもつお子さんは、 「上手にできない」ということを「理解する力」を持っているがゆえに 「定期的に自己肯定感が下がる」状況に陥っていることが多かったです 自己肯定感が下がるには「きっかけ体験」があります。以下に記述していきます ・園、施設などでの行事の練習及び行事での失敗体験 ・友達（他児）からの苦手さを指摘される、仲間に入れてもらえない体験 ・日々の遊びでの失敗体験 ・「できない」ことを認めてもらえない大人からの声掛け ちなみに子どもが特に認めてほしいと思う人は、友達（他児）が多いです以上の体験を経た、「状況把握が苦手な子ども」は「失敗をしたくない」と思います。そして、最後の体験をします「ふざけたら友達

flagworksです。2017年にココナラを始めて、100件くらいでしょうか。主に企画書制作でたくさんのお取引をいただきました。2020年のコロナ禍依頼、どうしてもご依頼は減ってしまい、それと同時に当方も本来業務が激務となり、しばらくの間、ココナラでのお取引は消極的になっておりました。コロナが5類となり、1年近く。この度、再度活動を積極的に行っていくこととしました。この4年間で、技術はもちろん磨いております！今後ともよろしくお願いいたします！flagworks

『　マッチング　』について考えてみたいと思います。マッチングとは、『　一致すること　』『　合うこと　』『　調和する　』などと意味があります。恋愛　・　結婚　・　お見合い　など、　『　マッチングアプリ　』は知っている人もおおいのではないでしょうか。恋愛したい　・　結婚したい　人たちがアプリ上で連絡をとったり、プロフィールなどをみて、自分の好みや、相手の人柄・趣味などが合う人を探し、出会いを広げていく場になります。ここで一致する（合う）ことができれば、２人で将来について考える機会が生まれます。『　就職　転職　』でも同じです。自分の働きたい条件・年収・職種・活かせるスキルなど色々考慮して、働く会社を探します。会社・企業側も欲しい人材にきてもらうために、採用情報などをオープンにして人材を選定しています。書類審査や面接など行い、お互いに一致すれば採用になり、働くことになります。ここで一つポイントなのが、初めはお互いに意向が一致したとしても、時間の経過とともに変化がでてくることがあるということです。恋愛・結婚であれば、最初は見えなかった気づかなかった部分がお互いにみえはじめ、それが段々と関係を悪化させることもあります。同じく、仕事・職場でも、実際に働いてみると、仕事内容が合わなかったり、企業や会社としては思っていた人物と違ったなどと状況が変わることもあります。それが判明したときにどうするか？ですが。①きっぱりと決別する　（恋人・結婚相手と分かれる、会社をやめる）②長い目で様子をみる　（現状維持または、改善を試みる）どちらが良いのか？？答えは…『　人によります！　』ｗなんの答えにもなっていま

正確に言うと、環境に優しいパッケージのお菓子について今日は紹介します。 ①お菓子のパッケージ みなさんはお菓子のパッケージが変わりつつあるのをご存知でしょうか。 レジ袋削減の取り組みが日本でもやっと進んできたのは記憶に新しいですね。 ネスレのキットカットはプラスチックから紙に変わりました。 私が職場で使うネスレ製品も包装が紙に変わりました。 他のメーカーに比べて、かなり早いなと感じます。 ②お菓子の成分 有機食材や植物性食品を使った菓子が環境に優しいです。 有機成分は自然界に存在するものなので、環境に害を与えません。 植物性食品は、将来の食糧危機を防ぐために選択することが環境に優しいのです。まとめ 環境に優しいお菓子について紹介しました。 環境保護のために、私たちができることをしていきましょう！

みなさん朝活やっていますか？ 朝は忙しいし、帰ってきてからやろうかなと思っている方続いていますか？ 知ると行動するには”カメと亀仙人ぐらい差がある”という話がありますが、 先ず知らないと行動できないので朝活のメリットを深ぼりしたいと思います ①ルーティーが作りやすい 朝起きるのは誰でもやること、ここに紐づけるのが一番ルーティーンが作りやすいです。 自己投資の活動は続けることが大切、最も続けやすいタイミングでやることを薦めます。 ②体力、気力が充実しているうちに自己投資が出来る 仕事をした後って体力も、気力も残っていない事多くないですか？ ドラクエでベビーサタンってモンスターが「イオナズンを唱えた。MPが足りない」とターンを無駄にします。 普通に見ると滑稽な行動ですが、私自身夜活動しようとすると、なかなかやる気が出ません。 朝の一番体調が充実している時間を自己投資に充てる、これが一番かなと思っています ③自己肯定感が上がる ７つの習慣という本の中で”緊急ではないが重要”この時間をいかに取るかが大切と部分があります。 自己投資が大切ということは人類みんな分かっていることです。 その大切なことを終わらせてから１日がスタートさせる。このルーティーンを作ることで 余裕もでき、自己肯定も爆上がりします。 まとめ 自己投資は朝一番でやるのがいいということを長々く書かせてもらいました。 もし、朝は苦手で朝活はできないという方がいましたら、 他人の力を借りましょう。 朝活コミュニティーに入るのもいい方法かもしれません

あなたの望む未来の世界は、あなたにしか創造できない❣ あなたの望む未来の世界の創造をサポートする、宇宙からのメッセージをカードを通してお伝えします❣ ✨5月24日（火）宇宙メッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 『Ten of Fire』 あなたは働き過ぎで、あまりにも 多くの時間を仕事に費やして います。 プロとしての仕事とプライベートな 生活との間にバランスが必要です。 あまりにも多くのことをしようと し過ぎています。 あなたが最初にすべきことは、 人の手助けを進んで受け入れる ことです。 あなたが 置かれた状況やプロジェクトを 上手に解決に導く希望はあります。 けれども、不必要であるか、 煩わしい活動をあなたの スケジュールから削除できるなら、 それに勝るものはありません。 心地よく感じるレベルまで、 ペースを落としましょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

最近は、note（サービス名のほう）や自サイトに出没しています。 一応ココナラをやめたわけではないので、生存報告というか。 サイトは「カウンセラーでウェブライターの家」 noteはユーザ名「色々書く描く思う想う撮る考えるリィア」 で探していただけると。 引き続きご依頼もお待ちしております。

【漆黒犬】 先日小学校に選挙に行った時その帰りに 学校から出て校庭を歩き校門に向かうと 靴ひもが結ばれてない事に気が付き俺は 真っ暗闇の中その場でしゃがんで直した Σ(・ω・ノ)ﾉ すると前から気配を感じふと見ると何か 黒く大きな物体が動きだんだん拡大して そのまま見てたら目の前に犬の顔が突然 現れてビックリしてしまった！ そして犬が前足を上げ「どすこい！」と はっきりと叫ぶ声が聞こえ次の瞬間俺は 抱き着かれてそのまま後ろに押し倒され 尻もちをついてしまう！ 俺は思わず犬の顔を抱き頭をなでながら よく見ると全身真っ黒犬で「この暗闇に こんな犬がいたら絶対見えない」と思い 驚きでテンパる気持ちを落ち着かせた そしたらリードの先にいたおばちゃんが 「すいません」と謝ってきたのでここで やっと飼い主の存在に気が付きいた俺は にこやかに「良いですよ」と伝えた でも次の瞬間犬が俺の顔をべろべろ舐め 体格も顔も大きな犬だから舌も大きくて 食われるかと思ってしまう程だったけど この巨大真っ黒犬が可愛く感じてしまう 俺はそのまましばらくの間顔を舐めさせ 少ししたらひとしきり舐め納得したのか やっと離れたが顔がよだれまみれになり 手持ちのスコッティで顔を拭きまくった ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【土産話】 次の日の早朝に俺が住んでるアパートの 階段から母親が電話で話す大声が聞こえ この時まだ朝7時頃なのにこの声で目が 覚めてしまった (´ぅω・｀)ﾈﾑｲ 俺の住処まで母親が近づいてくるにつれ 電話で大爆笑する声が大きくなっていき 鍵を開け部屋に入ってくると更に

【選挙活動】 昨日母親が俺の家にお弁当持ってきた時 母親の足音で目が覚めたから時計見ると まだ朝の5時30分と凄く早い時間なので 「一体何事⁈」と思ってしまった！ щ(ﾟﾛﾟщ) ｵｰﾏｲｶﾞｰｯ!! なので母親に「今日は来るのずいぶんと 早いじゃん」と聞くと「今日はこれから 選挙活動だからその前に来たの」と言い まだ元気に選挙活動できる事に驚いた！ 今母親は無所属の人の応援してるらしく 選挙活動資金は出してないけど友達から 手伝ってくれと言われてボランティアで 選挙活動をしてるらしい 俺も昔選挙活動ボランティアに誘われて 活動内容聞いた事あるけど駅前でビラを 配ったり演説場所の許可申請や他候補と 場所が被らない様に相談する仕事だった 俺は当時応援してる議員なんていなくて やる気ないから忙しいと断ったが母親は よくそんな活動する気になったなと思い 感心してしまった その事を母親に尋ねると「運動になるし 友達と話すのが楽しいから」と答え俺と 全然違い母親は友達がたくさんいるから とても楽しく活動出来てるらしい 俺は仕事が忙しすぎて友達と会う機会が 激減してしまい全く連絡とらなくなって とうとう友達0になってしまったが時間が 無くて友達作っても会う時間がない (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【ツボ押し効果】 先日俺はヘルニア治療の為病院に行って ツボ押しマッサージ受けてた時ふと以前 銭湯にあったマッサージチェアーの事を 思い出した！ Σ(・ω・ノ)ﾉｿｳﾀﾞ! そして俺はマッサージチェアーの感覚と ツボ押しの感覚は全然違い明らかに人の 手でマッサ

「朝が本当に苦手で……」そんなあなたにこそ試してみてほしいのが“朝活”です。朝活と聞くと、「5時起きで勉強」「ジョギング1時間」など、ストイックなイメージがあるかもしれません。でも、すべての人がそんな完璧な朝を過ごす必要はありません。特に朝が苦手な人は、「ちょっと気分がよくなる」「すっきり目覚められる」ことを積み重ねるのが大事。無理なく、心地よく一日を始めるための“ゆる朝活”を、今日は5つご紹介します。1️⃣ベッドの上でもできる「朝5分のストレッチ」起きたばかりの体は、筋肉が固まり、血流もゆっくり。そこでおすすめなのが、5分間の簡単なストレッチです。まだ布団の中でもOK。手をぐーっと伸ばしたり、首や肩をゆっくり回すだけでも血行が促進され、体が自然と目覚めていきます。呼吸と動きを合わせて、「吸って〜、吐いて〜」とゆっくり行うことで、自律神経も整いやすくなります。ラジオ体操の第一を流しながら動くだけでも効果はばっちり。大切なのは、“無理せず気持ちよく伸ばす”ことです。2️⃣好きな音楽で気分を切り替える眠い目をこすりながら過ごす朝。そんなときに助けてくれるのが「音楽」です。自分の気分が上がる曲や、落ち着けるBGMを流すことで、脳が「朝モード」に切り替わりやすくなります。たとえば、お気に入りのアーティストの曲、ジャズ、ピアノインストゥルメンタルなど、自分がリラックスできるジャンルを見つけて、朝専用のプレイリストを作っておくのもおすすめ。スマートスピーカーがある人は、起床時間に音楽を自動再生させる設定も便利です。3️⃣ぬるめのシャワーで体をリフレッシュ「朝からシャワーはちょっと…」という

【上野動物園】 7歳のとき遠足で上野動物園に行き 1クラス42の人の7クララスもある 1学年総勢300人位の大移動で 他の人も近づけないほどだった。 京成線で上野動物園前駅で降り 長い階段を上り切ると 目の前に動物園の入り口があり この交通の便の良さに驚く。 そして先生が受付をすまし わらわら動物園に入場して行き やっと入れるとワクワク待ってたら 人数が多すぎて15分位待たされた。 その後やっと動物園に入ると 見学コースと言う看板があり どうやらその看板通りに進み 動物を見ていくらしい。 + (oﾟ･∀･) + ﾜｸﾜｸ+ みんなでそのコースを進むと 生まれて初めて見る本物の動物に とても感動してしまって このまま止まって見続けたかった しかし少ししか見る事が出来ず かなり残念な気持ちになって 仕方なく先に進む事にし とても名残惜しい。 動物園で見た物は 「猿」「ゴリラ」「パンダ」 「白熊」まで覚えてるけど その他も見た気がする。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【動物の楽園】 最初に見た動物がサルで テレビの猿みたいに活発に動かず みんな座って微動だにせず 目をつぶって寝てて残念でった。 |ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ ゴリラも横になって寝てて キングコングみたいに 胸を叩いてウホウホしてなくて 思ってたのと全然違ってた。 でもゴリラの体格を見たら 相撲取りみたく巨大な体格をし 腕も足も人間より太く筋骨隆々で これならビルも壊せると感じる。 次に見たのが上野動物園名物の パンダを見る事が出来て テレビで見た笹の葉を食べる 可愛い姿を想像してた。 しかしパンダも寝てるだけで動かず

はいども☆まず、いつも私のココナラ映画ブログに「ハート（いいね）」を押してくださる閲覧者のかたはありがとうございます☆☆☆おかげさまで☆じんわ～り、じんわ～～のペースではありますが、毎回投稿するたびに《☆いつも誰かしら☆新しいフォロワーさんが１名☆》入ってきてくださることや、本日投稿時は、前回投稿時よりも【なんと☆新規で２名☆】一気に入ってきてくださっているご様子など、｛※毎回毎回【誰が押しているか】は名前をしっかり確認してますので☆今後も☆★よりいっそう仲良くなるお近づきのためのコミュニケーションのやり取り☆★ができればと思います☆☆★☆重ねてお礼申し上げます☆★さて、今回のココナラ映画ブログはですね、私のメイン活動のココナラ出品内容である、【あなた専用のオススメ映画情報提供】のことで、《『このような『観たい』依頼内容』は☆比較的早く作品名が浮かび☆》《☆鑑賞結果も★多くのお客様へご満足いただけている依頼要望内容☆》がいくつかかたまっている傾向があることにふと気づきましたので、まだ私へ関わりのない閲覧者のかたへの告知ＰＲという意味でも下記に参考情報をまとめといておこうと思った次第です☆☆ぜひ購入検討材料のご参考にしてみてください☆■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■≪注≫私は他のサイトでも、今回のココナラ出品内容と同じ活動をしているため、これからお伝えする内容はその活動場をもとにお知らせしています。（※理由：現在のココナラ内ではお客様とのやり取りが少ないですし、個人的には前向きに気持ちは大きくあるのですが、他サイトに誘導する行為はココナラさん

初めまして、ココナラでお仕事を少ししているコールです。この度ココナラブログを始めました！このブログでは好き勝手に書いていきます!今後ともコールをお願いします。短いですが今日は失礼します。

こんにちは、Sizu屋です。我が家のキャッシュレス化が進み、ほとんど現金を使っていない今日、急に現金が必要となると家中からかき集める必要が出て、大変です。本日は、睡眠欲に関してです。私は、ご飯を食べることより寝る方が好きです。何も予定が無いときは、一日中ゴロゴロと寝ていたいタイプです。ずっと惰眠を貪るのも結構好きですが、結局しっかり気持ち良く寝るには、ある程度疲れている必要があります。良い睡眠には適度な活動が必要・・・。怠惰的な活動がすきな私には、適度な活動のバランスを未だにはかり切れていないのが、現状です。

経験が土台をつくる最初からしっかりとした土台があるわけではない。むしろ、土台は「色々なことをやる」中で生まれてくるものだ。何かを試し、実際に行動し、その結果から学ぶことで少しずつ固まっていく。例えば、植物の成長を考えてみると分かりやすい。最初はふかふかの土に種をまき、根を広げながら養分を吸収し、やがて幹を太くしていく。土台とはまさにこの「根を広げる過程」のようなものだ。また、OSとアプリの関係にも似ている。OSがしっかりしていれば、さまざまなアプリをスムーズに動かすことができる。しかし、最初から完璧なOSがあるわけではない。さまざまなアプリ（試行錯誤）を動かす中で、必要な機能を理解し、強化していく。つまり、土台は「最初から備わっているもの」ではなく、「試行錯誤によって形づくられるもの」なのだ。フェーズごとのバランスが大切土台が固まっていない時期には、むしろ多くのことに手を出すべきだ。なぜなら、まだ何が自分にとって本当に必要な要素か分かっていないからだ。この段階では、あえて「散らかす」ことが大切になる。逆に、ある程度土台が固まってきたなら、今度は「集中する」フェーズに入る。つまり、自分の状態をチェックし、散らかっているならまとめ、まとまりすぎているなら広げる。こうした意識配分をコントロールすることで、ちょうど良いバランスを保つことができる。ただし、「ピタリと適した動きを一文の狂いもなく決める」ことは無理だ。成長の過程は流動的であり、状況によって求められる動きは変わる。だからこそ、「概ねこのあたりが適切だ」といった感覚を持つことが重要になる。完璧を目指すのではなく、柔軟に調整しなが

近年話題になっている「FIRE（Financial Independence, Retire Early）」は、経済的に自立して早期退職を目指す概念です。しかし、具体的にどれくらいの資産があれば50歳でFIREできるのか気になりますよね。今回、50歳でFIREを達成するために必要な資産額を具体的に計算してみます。FIREとは？FIREとは、「経済的自立」と「早期退職」を意味します。通常の早期退職と異なる点は、退職後の生活費を貯金や退職金だけでなく、投資の運用益で賄うことです。これにより、元本を減らすことなく生涯生活することが目指されます。FIREの達成には「4%ルール」という考え方が一般的です。これは、年間の生活費を投資元本の4%以下に抑えれば、資産を減らさずに生活できるというものです。米国株式市場の過去の成長率から導き出されたこのルールに基づき、年間の生活費の25倍の資産が必要とされています。例えば、年間生活費が300万円であれば、7,500万円の資産が必要となります。50歳でFIREを目指すための資産額年間300万円で暮らす場合、7,500万円の資産があれば50歳でFIREが可能です。しかし、現実的に7,500万円の資産を準備できる人は少ないかもしれません。そこで、年金を考慮に入れて必要な資産を計算してみます。50歳の単身者の場合50歳で早期退職する場合、年金を受給できる65歳までの15年間は全ての生活費を自分で賄う必要があります。月の生活費を20万円、年間で240万円とすると、15年間で3,600万円が必要です。ただし、これは単純な早期退職の計算です。FIREの場合、投資