2021.4.12 睡眠と活動はセット

こんにちは、Sizu屋です。

我が家のキャッシュレス化が進み、ほとんど現金を使っていない今日、急に現金が必要となると家中からかき集める必要が出て、大変です。

本日は、睡眠欲に関してです。

私は、ご飯を食べることより寝る方が好きです。

何も予定が無いときは、一日中ゴロゴロと寝ていたいタイプです。

ずっと惰眠を貪るのも結構好きですが、結局しっかり気持ち良く寝るには、ある程度疲れている必要があります。

良い睡眠には適度な活動が必要・・・。

怠惰的な活動がすきな私には、適度な活動のバランスを未だにはかり切れていないのが、現状です。